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Albumina

Proteína da clara do ovo, com as opções 500g,
1kg, 1,5kg e 2kg nos combos.

o que é albumina

O que é Albumina?

Você sabe o que é Albumina? A albumina é a proteína da clara do ovo pasteurizada. A pasteurização é feita na clara do ovo submetendo à alta temperatura e, logo em seguida, à baixa temperatura. Assim garantindo toda a qualidade e segurança no consumo do produto. O resultado é a Albumina em pó. Quando ver o termo Albumina, tecnicamente toda a gordura do ovo foi retirada via filtração.

Também é a principal proteína do plasma sanguíneo, sintetizada no fígado pelos hepatócitos.

Para que serve a Albumina?

A albumina é também conhecida como Egg protein irá providenciar boas quantidades de proteína de alto valor biológico, providenciando todos os aminoácidos essenciais que seu corpo necessita, para uma boa recuperação e ganho de massa muscular.

 

o que é albumina

Benefícios da Albumina

A proteína da clara do ovo irá oferecer praticamente 4x mais do que a encontrada em apenas 1 ovo, ou seja, uma porção do produto.

A albumina é excelente para pessoas com intolerância a lactose, pois a mesma não contém, e os seus níveis de carboidrato por dose são extremamente baixos,

sendo atrativo para quem faz dietas de baixo carboidrato (low carb). E frisando novamente, ela é uma proteína animal de alto valor biológico.

Em cada dose de nosso Egg Protein podemos encontrar 27g de proteína e 0g de carboidrato na versão ‘natural’.

Observação: Uma dose de 30g de albumina em pó equivalem a cerca de 5 ovos, veja a tabela abaixo:

Quantas gramas de proteína tem um ovo?

Ovo pequeno: 4,9 gramas de proteína

Ovo médio: 5,7 gramas de proteína

Ovo grande: 6,5 gramas de proteína

Aumento da massa muscular.

Massa muscular

Melhora da recuperação muscular.

Recuperação muscular

Melhora da saúde óssea.

Saúde

Gera saciedade e ajuda no emagrecimento.

Emagrecimento

Alto valor biológico.

Qualidade

Rápida fonte de aminoácidos.

Aminoacidos

Melhora do sistema imunológico.

bem estar

Manutenção da massa magra.

hipertrofia

Veja um comparativo entre Albumina,
Whey Protein e Caseína:

 Albumina

Albumina

Caseína

Caseína

Caseína

Whey Protein

Valor energético106Kcal/447Kj110Kcal/461Kj116Kcal/487Kj
Proteínas24g26g24g
Carboidratos0,41g1,0g1,8g
Gorduras totais0g0g1,4g
Gorduras saturadas0g0g0,7g
Gorduras trans0g0g0g
Sódio313mg30mg64mg
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Albumina ou Whey

Albumina ou Whey?

Whey protein ou albumina? Whey é uma proteína derivada do soro do leite e possui rápida absorção quando comparada a albumina, que tem sua absorção mais lenta. Ambas são de alto valor biológico, porém quando comparamos o whey protein concentrado e a albumina, a tabela nutricional da albumina possui maiores benefícios, sendo livre de lactose e zero carboidrato. Ou seja, é ideal para intolerantes a lactose e possui um excelente custo x beneficio.

Caseína ou Albumina?

Caseína ou albumina? A caseína micellar também é uma proteína animal, sendo a mais lenta em termos de digestão, quando comparamos as outras proteínas. Caseína possui um alto teor de lactose, não sendo ideal a indivíduos sensíveis. A alternativa então a esse produto é a albumina, que contém os aminoácidos essenciais, possui digestão médio-lenta e é livre de lactose.

Como tomar Albumina

Como tomar Albumina?

O produto pode ser tomado com água ou com sua bebida de preferência, podendo ser utilizado também em receitas.

Quando tomar Albumina?

A albumina pode ser tomada a qualquer momento do seu dia, podendo ser encaixada em alguma refeição de baixo teor proteico e sendo extremamente eficaz para saciedade, pois sua absorção é de grau mais lento, e com isso a torna um excelente aliado para dietas de emagrecimento, melhorando assim a sua saciedade e evitando possíveis fugas na dieta.

 

Dúvidas sobre albumina

Dúvidas Frequentes

Existem efeitos colaterais?

Tudo dependerá da quantidade consumida e sensibilidade ao produto. Poderá ocorrer acúmulo excessivo de gases, cólica. Além de ser um produto rico em avidina, uma glicoproteína que possui alta ligação com a biotina, e seu uso exacerbado poderá levar a uma deficiência em biotina. Podemos também citar uma vantagem em nosso Egg Protein, em que a matéria prima é de alta qualidade, feita com claras de ovos selecionadas, ou seja, livre de microrganismos e antibióticos. 

Albumina pode emagrecer?

Se estiver fazendo uma dieta de baixo teor calórico, e estiver utilizando em algumas de suas refeições a albumina como complemento, é uma alternativa excelente em termos de qualidade e quantidade calórica, quando comparamos a uma refeição parcial de baixa qualidade de nutrientes e rica em calorias, o famoso pão com manteiga na chapa ou biscoitos recheados nos intervalos do dia.

Albumina engorda?

Não, o produto é uma proteína animal e tem o intuito de complementar o dia a dia. A mesma não irá engordar, o que contribui para o ganho de peso é o excesso de calorias na alimentação e baixo gasto calórico.

Quanto tomar de Albumina

Albumina antes ou depois do treino?

Visto que o produto pode ser utilizado a qualquer momento do dia, ela também pode ser utilizada como pré-treino e pós-treino, caso não tenha nenhuma oferta de boa proteína a ser consumida.

Em nosso blog temos mais Dicas sobre a Albumina!

Quanto tomar de Albumina?

A porção sugerida no rótulo é de 30g, mas isso varia muito de dieta e objetivo, busque a orientação de um Nutricionista.

Albumina na Síntese proteica

O uso de 20g de albumina após treinamento resistido, já é o bastante para que a síntese proteica seja estimulada.

Albumina com sabor

Albumina com sabor

Se você não se adapta ao sabor natural do produto, nossa linha de albumina conta com 3 tipos de sabores; Chocolate, morango e baunilha.

Sugestão de receita dá equipe NewNutrition Shake anabólico

Ingredientes:

300ml água

Gelo a desejo

1 banana

Aveia 30g

1 porção de Egg Protein NewNutrition.

Separe os ingredientes em um copo mixer ou liquidificador e bata até atingir consistência cremosa e voilá, seu shake estará pronto. Excelente opção para rápidos cafés da manhã ou o horário que desejar.

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