Benefícios da Pasta de Amendoim
Rica em Nutrientes
Auxilia no emagrecimento
Fornece energia durante os treinos
Auxilia na saciedade
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![]() Pasta de Amendoim 400g | ![]() Pasta de Amendoim com | ![]() Pasta de Amendoim com | |
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Valor energético | 93kcal/389kJ | 91kcal/382kJ | 86kcal/360kJ |
Carboidratos | 1500mg | 4500mg | 4500mg |
Proteínas | 4700mg | 3800mg | 3500mg |
Fibra Alimentar | 750mg | 900mg | 1100mg |
Sódio | 0mg | 28mg | 30mg |
Porção | 15g | 15g | 15g |
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O grande destaque deste produto é que ele pode ser consumido a qualquer hora do dia, sendo pura, em lanches ou como partes da refeição. A quantidade e a forma de ingestão vai ser determinada pelo nutricionista - profissional adequado para definir a dieta. A Pasta de Amendoim para hipertrofia pode ser ingerida em uma ou duas colheres de sopa do produto, isso vai resultar em energia para a realização dos exercícios, convém também fazer ‘’shakes’’ com a Proteína do soro do leite (Whey Protein). Porém, se a preocupação é o peso, faça a ingestão em porções menores, como por exemplo café da manhã.
Mas não se limite somente a um determinado horário para utilizar esse alimento, pode ser usado também em qualquer outro horário do seu dia como um complemento. O ideal é utilizar em um momento onde você precisa de uma boa fonte de energia , e que além disso, irá promover muito mais sabor ao alimento combinado. Exemplos para combinar: Frutas, pães, vitaminas, entre outros.
Temos um conteúdo específico em nosso blog sobre a Pasta de Amendoim , dê uma olhada!
A NewNutrition coloca à disposição a pasta de amendoim integral, sem adição de açúcar, 100% natural e sem conservantes. Desfrute do puro gosto do amendoim torrado e permaneça saudável!
Não só fortalece os ossos, como auxilia no crescimento e fortalecimento das unhas, cabelos e sistema imunológico.
Veja, a seguir, 5 dúvidas mais frequentes que os consumidores da pasta de amendoim possuem:
O fato é que a pasta de amendoim pode auxiliar na proteção contra doenças que afetam a memória, inclusive o Mal de Alzheimer .
A pasta de amendoim é muito calórica e se, por um acaso, for consumida sem controle, pode ocasionar no ganho de peso.
A ingestão de pasta de amendoim de 4 a 5 vezes na semana reduzem os riscos de desenvolver diabetes, principalmente por o produto contém baixa quantidade de carboidratos e sem ser açúcar . O que auxilia na alimentação do indivíduo, melhorando sua saciedade. Desta forma, ele consegue controlar melhor a sua alimentação e evita doces e calorias extras no dia.
Sim! O elevado teor de gordura boa do produto promove a sensação de saciedade e reduz a vontade de comer entre as refeições.
Além das vitaminas e minerais , a oleaginosa contém grandes quantidades de antioxidantes. O antioxidante encontrado é o resveratrol, que é associado a diminuição do risco de doenças cardiovasculares entre outras.
Resveratrol possui diversos benefícios, sendo também encontrado na uva.
Como se já não bastasse a pasta tradicional, a NewNutrition inovou trazendo variações, e que valem a pena incluir em seu cardápio, elas são muito boas! Você conta agora com:
Pasta de Amendoim Granulado - Contém pedaços de amendoim na pasta, deixando-a muito mais crocante .
Pasta com Cacau e Açúcar Mascavo - Para quem é fã de Cacau e prefere algo mais doce , essa é uma opção a ser escolhida, é praticamente uma sobremesa.
Pasta com Açúcar de Coco + Sal Rosa - Se está em uma alimentação mais restrita e que apostar em algo mais doce e ainda manter a pasta, inclua esta em seu cardápio, principalmente se você é fã de doce e salgado juntos .
Elaboramos algumas receitas com a pasta de amendoim, dê uma olhada:
Ingredientes:
- 3 bananas
- ½ copo de Pasta de Amendoim
- 1 copo de iogurte (pode ser o desnatado ou o da sua escolha)
- 2 colheres de sopa de mel (opcional)
Instruções de preparo:
Ingredientes:
- 1 porção de Whey Protein NewNutrition (Sabor desejado)
- 30g de Aveia em Flocos finos
- Frutas vermelhas (morango,amora,mirtilo,framboesa, acerola)
- 1 colher de sopa de Pasta de Amendoim
Instruções de preparo:
Ingredientes:
- Fatias de Pão Integral (forma)
- 1 colher de sopa de Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco
- 1 colher de sopa de Geleia (sabor a escolha)
- 1 fatia de Queijo (opcional)
Instruções de preparo: