Whey Protein Concentrado Isolado Hidrolisado 3W 900g

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    Uma alimentação saudável é baseada no aporte adequado de macronutrientes (proteínas, gorduras e carboidratos) e micronutrientes (vitaminas e minerais), considerando aspectos qualitativos e quantitativos. Na alimentação, a recomendação do consumo proteico diário é individual, devendo-se considerar a idade, peso e nível de atividade física.

    Ao longo dos anos, diversas pesquisas têm apontado as qualidades nutricionais da proteína do soro do leite. Antigamente, essa fração do leite era desprezada nos processos de extração, porém na década de 70 as propriedades nutricionais começaram a ser investigadas.

    O Whey Protein é a proteína do soro do leite. Possui alto valor biológico com um ótimo perfil de aminoácidos essenciais, incluindo os de cadeia ramificada (BCAA). A qualidade da proteína do soro do leite tornou-a uma matéria prima interessante, e amplamente utilizada, para a indústria alimentícia.

    O soro pode ser aproveitado de diversas formas, incluindo a produção de bebidas lácteas, ricota, doces, panificados, embutidos cárneos, molhos de saladas, fórmulas infantis, sobremesas congeladas, bebidas para atletas e suplementos alimentares.

    Os grandes grupos de consumidores são os adultos e idosos que querem investir na saúde e nutrição (aporte adequado de proteína), bebês e crianças, além de praticantes de atividade física. De acordo com o processo de filtração, existem alguns tipos de Whey Protein: concentrado, isolado e hidrolisado.

    Estudos já relacionaram o consumo da proteína do soro do leite, associado ou não à atividade física, com benefícios no processo de redução da gordura corporal (preservando massa magra), auxílio na manutenção de massa óssea e dos níveis adequados da glicemia.

    Ademais, a literatura já sugeriu benefícios de fracionar o consumo proteico ao longo do dia, tanto pela saciedade proporcionada quanto pela contribuição na formação de músculos. Vale ressaltar que o Whey Protein é um complemento alimentar, portanto os resultados estão associados à uma dieta balanceada.

    Na nutrição esportiva o Whey Protein é amplamente estudado pelos por maximizar o ganho de massa magra, em associação às modalidades esportivas, e auxiliar na recuperação após os treinos. Uma recuperação adequada reduz as chances de fadiga precoce, auxiliando na performance.

    A digestibilidade facilitada e a praticidade são outros aspectos benéficos a serem considerados. Atletas e praticantes de atividade física também devem ter a adequação proteica estrategicamente ajustada, de acordo com as necessidades. É importante ressaltar que a avaliação e orientação nutricional é individual e deve ser realizada por um profissional nutricionista.

    Na terceira idade, a capacidade funcional está relacionada à composição corporal, incluindo massa muscular, e é essencial para a autonomia de mobilidade, segurança contra risco de quedas e hospitalizações. Pelo processo de sarcopenia (redução progressiva de massa magra), a necessidade proteica deve ser ajustada para auxiliar na manutenção de massa magra e no ganho de força.

    Nessa fase da vida, a aceitação por alimentos proteicos pode ser reduzida pela dificuldade de digestibilidade e mastigação, pela solidez de certas proteínas (exemplo: carnes). Sendo assim, o suplemento alimentar Whey Protein pode ser uma alternativa proteica para facilitar o consumo, deglutição, digestão e absorção.

    O que é e para que serve o Whey Protein 3W NewNutrition?

    O Whey Protein 3W da NewNutrition é um suplemento alimentar de proteínas de alto valor biológico, obtidas a partir do soro do leite. É composto por Whey Protein Concentrado, Whey Protein Isolado e Whey Protein Hidrolisado, na proporção 3:2:1, fornecendo os aminoácidos essenciais para o organismo, inclusive os BCAAs e glutamina. Por ser fonte de proteína, auxilia na formação dos músculos e ossos.

    Os 5 Principais Benefícios do Whey Protein 3W da NewNutrition:

    1. Fonte de proteínas;
    2. As proteínas auxiliam na formação dos músculos e ossos;
    3. Combinação de proteínas de rápida e média absorção;
    4. Praticidade;
    5. Diversos sabores incríveis.

    Qual é a diferença do Whey Protein Concentrado para o Whey Protein Isolado e Whey Protein Hidrolisado ?

    O Whey Protein Concentrado NewNutrition é elaborado com matéria-prima obtida pela retirada de componentes não proteicos do soro do leite por processos de filtração, resultando em 35% a 80% de teor proteico. Considerando métodos de filtração mais avançados, a matéria-prima utilizada no Whey Protein Isolado NewNutrition contém em torno de 90% proteína. O Whey Protein Hidrolisado NewNutrition é elaborado com matéria-prima obtida por meio da hidrólise parcial (quebra) das proteínas do isolado de soro do leite, resultando em um produto contendo em torno de 90% de proteínas, incluindo os peptídeos quebrados durante o processo.

    O Whey Protein 3W NewNutrition engorda?

    O consumo adequado do Whey Protein 3W da NewNutrition, aliado à sua necessidade calórica diária, não engorda. Busque sempre o acompanhamento de um nutricionista para avaliar suas necessidades individuais.

    Como tomar o Whey Protein 3W NewNutrition? Qual melhor horário para consumir o Whey Protein 3W?

    Recomendação de uso: Misturar 30g (2 medidores NewNutrition) em 200ml de água. ESTE PRODUTO DESTINA-SE A ATLETAS E INDIVÍDUOS ACIMA DE 19 ANOS.

    "ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO. NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM. MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS."

    O Whey Protein 3W NewNutrition pode ser consumido em qualquer horário do dia, como um complemento proteico. O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina. Busque a avaliação e acompanhamento de um nutricionista.

     

    Tabela nutricional do Whey Protein 3W:

    Porção: 30g (2 medidores NewNutrition)
    Conteúdo: 900g (30 porções)
    Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, proteína isolada de soro do leite, proteína hidrolisada de soro do leite, aromatizantes, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
     Quantidade por porção% VD(*)
    Valor energético115kcal=483kJ6
    Carboidratos2,3g1
    Proteínas25g33
    Gorduras totais0,79g1
    Gorduras saturadas0,39g2
    Gorduras trans0g**
    Fibra alimentar0g0
    Sódio76mg3
    "Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
    "(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
    (**) Valor diário de referência não estabelecido.
    Aminoácidos
    Ácido Aspártico2,8g
    Ácido Glutâmico4,3g
    Alanina1,3g
    Arginina0,61g
    Cistina0,54g
    Fenilalanina0,78g
    Glicina0,48g
    Histidina0,42g
    Isoleucina1,6g
    Leucina2,7g
    Lisina2,4g
    Metionina1,0g
    Prolina1,1g
    Serina1,0g
    Tirosina0,71g
    Treonina1,8g
    Triptofano0,37g
    Valina1,5g

    Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

    Porção: 30g (2 medidores NewNutrition)
    Conteúdo: 900g (30 porções)
    Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, proteína isolada de soro do leite, cacau em pó, proteína hidrolisada de soro do leite, aromatizantes, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE." 
     Quantidade por porção% VD(*)
    Valor energético111kcal=465kJ6
    Carboidratos2,4g1
    Proteínas23g31
    Gorduras totais1,0g2
    Gorduras saturadas0,55g2
    Gorduras trans0g**
    Fibra alimentar0,85g3
    Sódio77mg3
    "Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
    "(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
    (**) Valor diário de referência não estabelecido.
    Aminoácidos
    Ácido Aspártico2,5g
    Ácido Glutâmico3,8g
    Alanina1,2g
    Arginina0,55g
    Cistina0,49g
    Fenilalanina0,70g
    Glicina0,43g
    Histidina0,38g
    Isoleucina1,5g
    Leucina2,4g
    Lisina2,1g
    Metionina0,93g
    Prolina0,96g
    Serina0,94g
    Tirosina0,63g
    Treonina1,7g
    Triptofano0,33g
    Valina1,3g

    Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

    Porção: 30g (2 medidores NewNutrition)
    Conteúdo: 900g (30 porções)
    Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, proteína isolada de soro do leite, proteína hidrolisada de soro do leite, aromatizantes, corante natural: beterraba, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
     Quantidade por porção% VD(*)
    Valor energético114kcal=478kJ6
    Carboidratos2,3g1
    Proteínas25g33
    Gorduras totais0,78g1
    Gorduras saturadas0,39g2
    Gorduras trans0g**
    Fibra alimentar0g0
    Sódio75mg3
    "Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
    "(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
    (**) Valor diário de referência não estabelecido.
    Aminoácidos
    Ácido Aspártico2,8g
    Ácido Glutâmico4,3g
    Alanina1,3g
    Arginina0,61g
    Cistina0,54g
    Fenilalanina0,78g
    Glicina0,48g
    Histidina0,42g
    Isoleucina1,6g
    Leucina2,7g
    Lisina2,4g
    Metionina1,0g
    Prolina1,1g
    Serina1,0g
    Tirosina0,71g
    Treonina1,8g
    Triptofano0,37g
    Valina1,5g

    Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

     

    Referências:

    Carrilho LH. Benefits of using whey protein whey/Beneficios da utilizacao da proteina do soro de leite whey protein. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. 2013; 7(40): 195-204.

    Davies RW, Carson BP, Jakeman PM. The Effect of Whey Protein Supplementation on the Temporal Recovery of Muscle Function Following Resistance Training: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2018;10(2):221. DOI: 10.3390/nu10020221.

    Haraguchi FK, Abreu WC, Paula H. Proteínas do soro do leite: composição, propriedades nutricionais, aplicações no esporte e benefícios para a saúde humana. Revista de Nutrição. 2006; 19(4): 479-488. DOI: 10.1590/S1415-52732006000400007.

    Kerksick, C.M., Arent, S., Schoenfeld, B.J. et al. International society of sports nutrition position stand: nutrient timing. J Int Soc Sports Nutr. 2017; 14:33. DOI: 10.1186/s12970-017-0189-4.

    Nabuco HCG, Tomeleri CM, Sugihara Junior P, Fernandes RR, Cavalcante EF, Antunes M, Ribeiro AS, Teixeira DC, Silva AM, Sardinha LB, Cyrino ES. Effects of Whey Protein Supplementation Pre- or Post-Resistance Training on Muscle Mass, Muscular Strength, and Functional Capacity in Pre-Conditioned Older Women: A Randomized Clinical Trial. Nutrients. 2018;10(5):563. DOI: 10.3390/nu10050563.

    Nieman DC, Zwetsloot KA, Simonson AJ, Hoyle AT, Wang X, Nelson HK, Lefranc-Millot C, Guérin-Deremaux L. Effects of Whey and Pea Protein Supplementation on Post-Eccentric Exercise Muscle Damage: A Randomized Trial. Nutrients. 2020;12(8):2382. DOI: 10.3390/nu12082382.

    Oliveira DF, Bravo CE, Tonial, IB. Soro de leite: um subproduto valioso. Revista do Instituto de Laticínios Cândido Tostes. 2012; 67(385): 64-71.

    Cislaghi FPC, Badaró ACL, Pinto EP, Scarabotto. Aproveitamento do Soro do Leite nas Agroindústrias. Francisco Beltrão: Jornal de Beltrão. 2018: 40. Disponível em: https://www.sertaobras.org.br/2018/12/20/cartilha-para-aproveitar-o-soro-do-leite/.

    Tipton KD, Borsheim E, Wolf SE, Sanford AP, Wolfe RR. Acute response of net muscle protein balance reflects 24-h balance after exercise and amino acid ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2003 Jan;284(1):E76-89. DOI: 10.1152/ajpendo.00234.2002.

    West DWD, Abou Sawan S, Mazzulla M, Williamson E, Moore DR. Whey Protein Supplementation Enhances Whole Body Protein Metabolism and Performance Recovery after Resistance Exercise: A Double-Blind Crossover Study. Nutrients. 2017; 9(7):735. DOI: 10.3390/nu9070735.

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