Óleo de coco

Óleo de coco para Pele até Saúde Bucal

Óleo de coco excelente hidratante para sua pele !

Não é recomendado para o uso no rosto, principalmente para quem tem a pele oleosa. 

É interessante em locais onde a pele está ressecada, como cotovelos e calcanhares. Experimente a aplicação do óleo de coco nestas regiões antes de dormir.

Como é visto, óleo de coco possui uma gama de atividades além de apenas ingerir, como pode ser visto. Muitas pessoas mantêm o seu uso para fins cosméticos e para melhora da pele e cabelo .

Estudos feitos em indivíduos com a pele ressecada mostraram que o óleo pode melhorar a textura da pele, porém é necessário um certo cuidado, quando o objetivo é aplicação sobre a pele, pois como dito acima, se você já possui determinada oleosidade ou apresenta dermatite seborreica, o uso tópico do óleo de coco não é recomendado.

Outro achado interessante é sua utilização para cabelos , auxiliando contra danos, além de sua efetividade como um leve filtro solar, bloqueando até 20% dos raios UV.
E ainda como se não bastasse, o óleo de coco também é utilizado como enxaguante bucal, do qual pode matar algumas bactérias na boca, melhorando a saúde bucal e na reduzindo o mau hálito. Não se esqueça de escovar os dentes, o oléo de coco não substitui os cuidados higiênicos bucais.

Ácidos graxos melhoram a função cerebral em pacientes com Alzheimer

A doença de Alzheimer é a doença mais conhecida no mundo por causar demência em indivíduos idosos. Em questões fisiopatológicas, é visto que há uma certa redução na habilidade de utilizar glicose como fonte de energia , em determinadas partes do cérebro.

Pesquisadores estão especulando que as cetonas providenciam uma fonte de energia alternativa para essas células cerebrais com mal funcionamento e reduzem sintomas do Alzheimer. Em um estudo feito em 2006, o consumo de triglicerídeos de cadeia média (TCM) proporcionou uma melhora na função cerebral em pacientes com formas leves de Alzheimer.

No entanto, é importante manter em mente de que a pesquisa ainda é recente e não há evidências sugeridas que o óleo de coco sozinho auxilia na doença de Alzheimer. .

Proteção contra microorganismos e sistema imunológico

O ácido laurico compoe até 50% dos acidos graxos encontrados no óleo de coco. Quando o mesmo é digerido, é formado uma substância chamada monolaurina . Tanto ácido láurico e monolaurina podem matar determinados patógenos, como algumas bactérias, vírus e fungos. Como exemplo, essas substâncias mostraram auxiliar na eliminação da bactéria Staphylococcus aureus e Candida albicans .

Lembre-se de que o produto não substitui nenhum tratamento contra esses e outros patógenos, porém auxilia na prevenção.

Receita com Óleo de coco

É um café delicioso e muito energético! Ideal para o pré-treino, pois o óleo de coco funciona em sinergia com a cafeína natural do café. É possível modificar ou incrementar ainda mais a receita do café, adicionando como por exemplo gengibre, canela, açafrão e até mesmo Maca peruana, para aumentar a porção de fibras, vitaminas e minerais.

‘’Bulletproof coffee’’

Ingredientes:

(1) xícara de café quente
(2) colheres de chá de óleo de coco
(2) colheres de chá de manteiga sem sal

Pontos finais

Esperamos que essas informações tenha lhe auxiliado melhor a compreender sobre este incrível alimento que é o coco. Afinal, há ainda diversas outras formas a serem descobertas como modo de utilização, sem contar os benefícios!

Depois de conversar com seu médico e nutricionista, experimente incluir esse alimento em sua rotina, associando a um bom programa de atividade física e alimentação equilibrada.

Para maiores informações, contamos com um atendimento exclusivo online, assim fica fácil para tirar suas dúvidas em tempo real e ter uma experiência de compra ainda melhor, a evolução nos chama!