Triptofano

Triptofano, para que serve ?

• • Transtorno disfórico pré-menstrual;
• • Auxílio em indivíduos que querem parar de fumar (Quando o mesmo é utilizado junto ao tratamento convencional);
• • TDA - Transtorno de déficit de atenção: Em algumas evidências níveis de triptofano são baixos em crianças com TDA, mas a suplementação não mostrou melhora nos sintomas;
• • Problemas com funções mentais no envelhecimento. Tomando uma mistura de triptofano ou outros ingredientes podem melhorar ligeiramente a função mental em indivíduos mais velhos. A melhora é bem pequena, mas ainda não se sabe se os potenciais benefícios são do triptofano ou de outro ingrediente;
• • Depressão: Recentes estudos sugerem que pode haver uma melhora na efetividade de medicamentos comuns para depressão;
• • Tratamento de úlceras causadas por Helicobacter pylori (H pylori): Pesquisa mostra que ingerir triptofano na combinação de medicamentos para úlcera, como o Omeprazol, possui um aumento de sua efetividade quando comparado a sua ingestão isolada;  
• • Tratamento de problemas de sono: Tomar triptofano pode diminuir a quantidade de tempo que leva para adormecer e aumenta o humor em pessoas saudáveis com problemas de sono;
• • Transtorno afetivo sazonal: Recente estudo sugere que pode ser útil em seu tratamento;
• • Tratamento para apneia: Há algumas evidências que tomar triptofano pode auxiliar na diminuição dos episódios em algumas pessoas que periodicamente param de respirar durante o sono (apneia).
• • Ansiedade.

Triptofano é um medicamento ou um suplemento alimentar?

Sendo um aminoácido, o mesmo é considerado como suplemento alimentar. Indicado para complementar se houver necessidade do mesmo. O consumo sem necessidade ou sem a indicação correta, será tratado a seguir.

O Triptofano pode auxiliar também no sono, veja mais em nosso blog!

Triptofano possui Efeitos Colaterais?

Sim, é possivelmente não seguro quando tomado fora das doses recomendadas.

Triptofano pode causar alguns efeitos colaterais, quando consumido em excesso: Como aumento dos batimentos cardíacos, dor no estômago, gases, náusea, vômito, diarreia e perda de apetite. Também é possível causar dor de cabeça, tonturas, boca seca, desfocagem visual, fraqueza muscular, sonolência e problemas sexuais.

Recomendações:

Não é recomendado o consumo durante a gravidez e amamentação.

Quem sofre de problemas renais e hepáticos não devem consumir.

O consumo deve ser imediatamente suspenso no caso de algum destes sintomas, sempre busque a orientação de um médico ou nutricionista.