Recuperação de treinos intensos e/ou longos;
Retardo da fadiga muscular;
Aporte energético e proteico;
Reposição de glicogênio muscular e aminoácidos;
Versões com proteínas animais ou proteínas vegetais;
O que é Endurance Recovery?
O termo endurance é atribuído a exercícios que dependem da capacidade de resistência aeróbica com um determinado nível de esforço e por um longo período. Alguns exemplos de exercícios endurance são futebol, tênis, ciclismo, triatlo, maratonas e corridas.
Os praticantes de atividades de endurance têm um consumo de oxigênio muscular aumentado devido as contrações musculares por tempos prolongados, dependendo de um bom desempenho cardiovascular e respiratório. Os principais motivos de queda do desempenho neste tipo de atividade incluem fadiga, desidratação e consumo insuficiente de carboidratos e proteínas.
O 4:1 Recovery NewNutrition é um suplemento alimentar em pó indicado para auxiliar a recuperação de energia muscular, reposição dos estoques de glicogênio, controle da glicemia e retardo da fadiga muscular. Ele é formulado com a proporção de 4 partes de carboidratos para 1 parte de proteína. Segundo estudos, esta proporção 4:1 é apontada como a melhor para ser utilizada na recuperação de atividades do tipo endurance.
Visando atender os consumidores NewNutrition, formulamos o Endurance 4:1 Recovery em uma versão com proteína animal (whey concentrado, isolado e hidrolisado) e uma versão com proteínas vegetais (proteína concentrada de ervilha e de arroz).
Para que serve o Endurance Recovery?
4:1 Recovery NewNutrition é um suplemento alimentar para ser utilizado por indivíduos após as atividades de endurance. Para o bom funcionamento do organismo em situações extenuantes o produto oferece um aporte de carboidratos e proteínas de forma gradual e contínua, além de vitaminas e minerais. Com isso a reposição do estoque de glicogênio utilizado durante as atividades de endurance é otimizado, permitindo uma recuperação rápida e efetiva.
Benefícios do Endurance Recovery
Nossa equipe criou o 4:1 Recovery com a proporção de 4 partes de carboidratos para 1 parte de proteína, este suplemento visa otimizar a recuperação muscular pós treino/atividade. Esta proporção 4:1 CHO:PTN é baseada em estudos, que relataram benefícios da combinação de carboidrato e proteína no pós-treino. Sendo assim, é uma ótima opção para ser utilizada na recuperação de atividades tipo endurance (longa duração) e/ou altas intensidades. Os nutrientes da nossa formulação podem auxiliar nos danos musculares e na reposição do glicogênio muscular.
- Recuperação de treinos intensos e/ou longos;
- Retardo da fadiga muscular;
- Aporte energético e proteico;
- Reposição de glicogênio muscular e aminoácidos;
- Versões com proteínas animais ou proteínas vegetais;
Como tomar ?
Misturar 1 porção de 30g (2 medidores NewNutrition) em 250ml de água. Pode ser consumido durante o exercício de longa duração ou após o treino.
Considerações finais sobre o Endurance Recovery:
Após atividades de alta intensidade o organismo necessita de uma suplementação adequada de nutrientes para que a recuperação ocorra de forma mais efetiva. Nesse sentido o Endurance 4:1 Recovery foi elaborado com os ingredientes ideais para auxiliar neste processo de recuperação.
