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Melatonina

Neste conteúdos vamos falar tudo sobre Melatonina, este hormônio com vários benefícios a saúde.

O que é Melatonina?

Melatonina é um hormônio produzido pelo nosso corpo, é essencial para o metabolismo enquanto estamos acordados ou dormindo.

Para que serve a Melatonina?

Uma vez que entendemos que a Melatonina é o hormônio responsável pelo sono, podemos ligar fácilmente vários problemas de saúde dos tempos atuais.

A melatonina não faz dormir, mas sim melhorar a qualidade durante o sono. Com isso logo este hormônio se transformou em suplemento alimentar em sua versão síntetica

muito vendido nos Estados unidos e também na Europa.

Como comprar Melatonina

No Brasil a ANVISA não libera a venda deste hormônio como suplemento alimentar, com isso a venda só pode ser feita com prescrição médica e comprado em uma fármacia de manipulação.

Essa autorização veio só em agosto de 2018, uma vez que antes disso era totalmente proíbido pela ANVISA, e isso abria uma grande margem para ilegalidade e fasificação. Ainda hoje tome muito cuidado ao comprar este produto em uma loja de suplementos, pode ser um produto falso! Pois como é comprado na ilegalidade o próprio proprietário da loja, dificilmente vai saber a origem e assim estar vendendo um produto de qualidade duvidosa.

Você ainda sim tem a opção de exportar de outros países, correndo o risco de ser taxado e assim pagar valores exorbitantes, ou opatr por produtos similares, veja os exemplos abaixo:

ZMA 

Zma é um composto a base de zinco, magnésio e vitamina B6 formando um suplemento alimentar que melhora o relaxamento muscular, recuperação e a absorção de nutrientes como o cálcio.

Com esse relaxamento muscular proporcionado pelo Magnésio, é possível melhorar a qualidade do sono, assim como a Melatoni.

l-Triptofano

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