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Glutamina 1 kg

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Descrição

O que é Glutamina?

Resumidamente é o aminoácido mais abundante em nosso organismo, ele é produzido naturalmente e é responsável por manter nossa imunidade.

Para quem pratica atividade física, a suplementação com glutamina é essencial principalmente em treinos desgastantes, pois a glutamina oferece um efeito anti-catabólico, auxilia no ganho de massa muscular e favorece muito o sistema imunológico.

Benefícios

A Glutamina é tão eficaz na manutenção muscular, que é até indicada a pacientes diagnosticados com Câncer e HIV. Pois são doenças que normalmente fazem o paciente perder massa muscular e diminui muito a imunidade, outro benefício importante que já falamos anteriormente.

Benefício para o intestino

A glutamina auxilia na melhora do funcionamento intestinal, com isso melhora a absorção dos nutrientes provenientes dos alimentos.

Efeitos colaterais:

A Glutamina é um suplemento alimentar e é 100% pura L-glutamina, mas de qualquer forma é sempre indicado conversar com seu médico ou nutricionista antes de consumir. principalmente diabéticos pois seu organismos se comporta de forma diferente dos demais.

Como tomar?

Você pode consumir de 5 a 20g por dia, dependendo da orientação do seu médico ou nutricionista. O consumo deve ser feito com água ou sua bebida de preferência.

Os melhores horários são pela manhã ainda em jejum, e antes de dormir para aproveitar o efeito anti-catabólico. mas tudo vai depender da sua necessidade e objetivo.

 

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