O que é Psyllium?
Psyllium é uma fibra alimentar obtida as cascas da semente da planta Plantago Ovata, originária da ìndia. É uma fibra solúvel e quando em contato com a água forma uma mucilagem, tornando-se um líquido espesso e viscoso. O psyllium auxilia na redução do colesterol sanguíneo. As fibras alimentares auxiliam no funcionamento do intestino.
Como tomar?
A fibra pode ser consumida juntamente a alguma refeição de seu dia. O café da manhã é um bom período a ser consumido.
Pode tomar outros suplementos com o Psyllium?
Sim! O produto pode ser combinado a outros suplementos, como proteínas, carboidratos e aminoácidos.
Há efeitos colaterais?
O consumo excessivo de fibras e pouco consumo de água podem causar constipação. Isso devido ao fato da fibra ser solúvel e absorver maior quantidade de líquidos.
Procure sempre um médico/nutricionista antes de incluir qualquer suplemento em sua alimentação.
Informações nutricionais:
Porção: 7,2g (4 colheres de chá)
Conteúdo: 216g (30 porções)
Ingrediente: Psyllium (Plantago ovata). NÃO CONTÉM GLÚTEN
| Quantidade por porção | % VD(*) |
|---|---|---|
Valor Energético | 0kcal/0kJ | 0% |
Fibra Alimentar | 5,8g | 23% |
Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto consumir em até 45 dias. Produto dispensado de registro.
Produto isento de registro.
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