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Dextrose

O que é Dextrose?

Dextrose é considerado um carboidrato simples derivado do milho, com similaridade a frutose e quimicamente idêntico a glicose. A dextrose pode ser encontrada como adoçante em alimentos

Dextrose: para que serve?

Dextrose pode beneficiar que apresenta baixas condições de açúcar no sangue. Podendo ser utilizado em eventos médicos e até mesmo na atividade física, para recuperação rápida de energia. 

  • Tratar baixos níveis de glicose no sangue
  • Tratamento de desidratação 
  • Providenciar em combinação a aminoácidos e outras substâncias. 

Benefícios da Dextrose

Como é um carboidrato simples, seus benefícios irão atender quem necessita de rápida energia e logo depois da ingestão, os níveis de glicose irão subir e estabelecer melhora ao atleta ou paciente. 

Visto a um treinamento de alta intensidade e a associado a uma má ingestão prévia de carboidratos, o atleta pode se sentir fadigado e em muitas vezes experienciar sintomas da falta de açúcar no sangue, dessa forma a dextrose vem a complementar de forma a melhorar os sintomas. 

Dextrose engorda?

O consumo excessivo pode favorecer o ganho de peso, pois é um carboidrato e possui atividade calórica. Por isso, é preciso uma certa atenção quando for consumir o produto. Recomendamos que antes da ingestão deste suplemento, procure um nutricionista para maiores informações e recomendações. 

Dextrose: como tomar?

A dextrose pode ser tomada quando houver necessidade para reposição rápida de açúcar(hipoglicemia), em muitos casos é indicado que seja consumida logo após o treino ou durante, para combater a fadiga excessiva. Não indicamos a suplementação do mesmo antes do treino, pois a mesma dá um pico de insulina muito alto e isso pode atrapalhar o rendimento na atividade física. 

Dextrose ou Maltodextrina?

A dextrose e maltodextrina são considerados carboidratos simples e disputam sempre qual é a melhor opção a ser escolhida. O que irá mudar é sua cadeia de carboidrato, sem dextrose um monossacarídeo e maltodextrina um polissacarídeo, isso muda seu tempo de absorção, sendo dextrose um pouco mais rápida do que maltodextrina. 

Outro fator a ser notado é o sabor, que enquanto dextrose apresenta um sabor mais adocicado do que quando comparado a maltodextrina. 

Dextrose: Preço

O preço deste suplemento é bem acessível, principalmente pela quantidade contida no refil. 

Aqui na NewNutrition você ainda confere um produto completo, com adição de vitamina C 

 

Conclusão

Dextrose é um carboidrato simples ideal para tratamento de hipoglicemia, seja para pacientes ou até mesmo para esportistas que precisam de rápida fonte de energia. Sendo um carboidrato simples de alto índice glicêmico é uma ótima opção quando há sensação de fadiga ou hipoglicemia durante o exercício físico ou até mesmo no pós treino. Essa fonte de carboidrato vem do milho, porém não amido de milho ceroso, que é considerado como waxy maize. Esse suplemento alimentar vem sendo utilizado a tempos e em muitos casos sendo comparado com a maltodextrina, que por mais que seja um carboidrato de rápida também, possui algumas diferenças quando comparado a dextrose. É muito comum vermos a utilização desse carboidrato de rápida absorção com o intuito de repor rapidamente os estoques de glicogênio muscular e que em alguns casos é suplementado juntamente ao whey protein 

 





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