O que é o Whey Protein All Natural?
O suplemento alimentar mais conhecido e comercializado em todo o mundo, o Whey Protein é amplamente utilizado por atletas, praticantes
de exercício físico e por pessoas que buscam aumentar a ingestão proteica em sua dieta.
O Whey Protein All Natural se refere ao Whey Protein Concentrado, no entanto, a diferença é que, além dos corantes naturais, que já fazem parte
de toda linha da New, aqui os adoçantes e aromas também são naturais.
A linha contém uma grande variedade de sabores e traz uma experiência única! Experimente!
Para que serve o Whey Protein All Natural?
O Whey Protein All Natural é uma excelente fonte de proteína, que contém todos os aminoácidos essenciais. Quando consumido nas quantidades adequadas ele auxilia na formação de músculos e ossos, juntamente com treinamento físico e alimentação equilibrada.
Além disso, para quem busca o consumo de ingredientes totalmente naturais, essa linha é para você! Além dos corantes naturais, que compõem toda linha da New, os produtos All Natural também contêm adoçantes e aromas totalmente naturais.
Benefícios do Whey Protein All Natural
Diferença entre Whey Protein All Natural para os outros Wheys
O Whey Protein All Natural é uma variação do nosso tradicional Whey Protein Concentrado, no entanto, sua diferença se dá pelos adoçantes e aromas, que nessa linha, são totalmente naturais.
Portanto, a base desse produto é a mesma do Whey Protein Concentrado tradicional e seus benefícios são os mesmos. Se você prefere consumir adoçantes e aromas naturais, experimente a linha All Natural.
Por que escolher o Whey Protein All Natural NewNutrition?
O Whey Protein All Natural da NewNutrition, além de ser um produto com excelentes concentrações de proteína de alta qualidade, contém aproximadamente 80% desse nutriente, além de boas concentrações de BCAAs e glutamina.
Ainda, possui em sua composição adoçantes e aromas totalmente naturais, sendo excelente para aqueles que buscam esse tipo de alimentação. Por fim, os produtos dessa linha possuem um sabor incomparável, trazendo uma experiência única de consumo!
Portanto, se você quer complementar seu aporte de proteínas ao longo do dia, de forma natural e saborosa, o Whey Protein All Natural da NewNutrition é para você.
Para qual objetivo o Whey Protein All Natural se encaixa?
As proteínas, de forma geral, exercem diversas funções no organismo, as quais podem auxiliar em inúmeros objetivos. Por exemplo, elas são essenciais para aqueles que querem aumentar a massa muscular, ou seja, para o processo de hipertrofia, uma vez que, nas quantidades adequadas, elas auxiliam na formação dos músculos. No entanto, vale lembrar que, para que isso aconteça, é essencial a realização de treinamento físico específico e uma dieta equilibrada.
Além disso, aqueles que se encontram em processo de emagrecimento, também podem se beneficiar do consumo adequado de proteínas. Sabe-se que existe um grande desafio de manter a massa muscular naqueles que estão em restrição calórica ou que estão realizando exercícios físicos de maneira mais intensa para promover o emagrecimento. Neste sentido, um adequado aporte de nutrientes, em especial, das proteínas, é fundamental para que não ocorra perda de massa muscular.
Ainda sobre emagrecimento, as proteínas podem ser interessantes também como uma estratégia para aumentar a saciedade. A inclusão de alimentos ou suplementos fonte de proteína nas refeições e lanches pode auxiliar em um período maior de saciedade, possibilitando que você demore mais para realizar a próxima refeição, ou que consuma menos alimentos no próximo lanche/refeição.
As proteínas também são fundamentais para uma boa longevidade, uma vez que, com o processo de envelhecimento, é comum que ocorra a perda de massa muscular. Fique atento, pois isso pode afetar diretamente a qualidade de vida dos indivíduos e pode levar à sarcopenia. Assim, mais uma vez, o adequado aporte de proteínas é fundamental para manter essa massa muscular. A sarcopenia também pode ocorrer em indivíduos sedentários ou que passaram por alguma cirurgia ou doença. Então, a proteína também pode ser essencial para essas condições.
Portanto, podemos perceber que as proteínas auxiliam em diversos aspectos e são fundamentais para todos os indivíduos. Não é à toa que sempre ouvimos sobre manter uma alimentação adequada e equilibrada em nutrientes, especialmente as proteínas, carboidratos e gorduras, uma vez que todos eles exercem papéis essenciais no organismo.
Whey Protein All Natural engorda?
O Whey Protein All Natural, por si só, não engorda. Para entender melhor, de maneira geral, uma dose deste produto fornece, no máximo, 127 kcal quando consumido com água, o que representa 6% da ingestão calórica com base em uma dieta de 2.000 kcal/dia. Neste sentido é um valor bem pequeno e que não leva ao ganho de peso.
O ganho de peso ocorre quando as calorias consumidas ao longo dos dias são mais altas do que as calorias queimadas pelo organismo. Portanto, destacamos a importância de praticar exercícios físicos com frequência e de manter um consumo equilibrado de nutrientes.
Antes ou depois do treino?
Não existe um horário ideal para tomar Whey Protein, a escolha dependerá dos objetivos individuais, da rotina, da intensidade e tipo de treino, das necessidades nutricionais e do consumo de proteína ao longo do dia.
Algumas pessoas preferem consumir antes e outras após o treino. Ainda, existem aquelas que preferem consumi-lo antes de dormir ou nos momentos de lanche. Por exemplo, se você for treinar e não for possível realizar uma refeição, pode ser interessante consumir o Whey Protein neste momento. Por outro lado, se você for pra casa, logo após o treino, e for possível consumir alimentos, deixe o Whey Protein, quando necessário, para aquele momento em que não for possível consumir uma boa fonte de proteína.
Atualmente a literatura traz diversas evidências comprovando que não é necessário tomar Whey Protein logo após o treino, como acontecia antigamente. Você pode consumir uma proteína (via suplemento ou alimento) ao longo da primeira uma hora após o exercício, que será suficiente para otimizar a síntese proteica muscular. Além disso, é importante se atentar ao consumo de proteína ingerida ao longo do dia, uma vez que essa quantidade exerce uma grande importância para o balanço proteico positivo.
Portanto, manter o consumo adequado de alimentos fonte de proteína ao longo do dia também é essencial para manter esse nutriente circulante na corrente sanguínea. Isso irá garantir que ele consiga trabalhar de maneira ótima no organismo, desempenhando adequadamente suas funções.
Caso tenha dúvidas, busque auxílio de um nutricionista para que ele possa ajustar o consumo e horário a partir das suas necessidades.
Pode misturar o Whey Protein All Natural com outros suplementos?
Sim, não há problema em misturar o Whey Protein All Natural com outros suplementos alimentares, uma vez que ele se refere a um produto fonte de proteína.
No entanto, lembramos sobre a importância de buscar auxílio de um profissional antes de iniciar o consumo de suplementos alimentares.
Como tomar Whey Protein All Natural?
Você pode consumir o Whey Protein All Natural com água, leite ou associado a alguma receita. Basta misturar 30g (2 medidores NewNutrition) a 200 ml do líquido desejado.
Posso tomar o Whey Protein All Natural mesmo sem ir à academia?
Sim, as proteínas são nutrientes essenciais para o adequado funcionamento do corpo, seja para aqueles que frequentam a academia, para aqueles que praticam outras atividades ou ainda para os que não fazem exercício físico. Neste sentido, o Whey Protein serve como um complemento para a ingestão diária desse nutriente ao longo do dia.
Além disso, mesmo para aqueles que frequentam academia, nos dias em que não for, pode consumir o Whey da mesma forma, caso não atinja a recomendação proteica diária por meio da alimentação.
Tipos de Whey disponíveis em nossa loja
Aqui na NewNutrition você pode encontrar uma grande variedade de tipos de Whey Protein, conheça alguns:
- Whey Protein Concentrado
- Whey Protein Pro
- Whey Protein Zero Lactose
- Whey Protein Hidrolisado
- Whey Protein Isolado
Ainda, na linha All Natural, podemos desfrutar do Whey Concentrado, Isolado e Zero Lactose.
Ah, não podemos nos esquecer da linha de proteínas vegetais! Conheça o nosso VegProtein e as outras opções para vegetarianos!
Caso tenha dúvidas na hora de escolher a melhor opção para você, entre na nossa categoria de Whey Protein. Lá explicamos um a um para te auxiliar no momento da escolha.
Busque sempre orientação de um médico e/ou nutricionista.
Porção por embalagem: 30
Porção: 30g (2 medidores)
INGREDIENTES: proteína concentrada do soro de leite, aroma natural de banana, espessante goma xantana, edulcorante natural glicosídeos de esteviol. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E DE SOJA." CONTÉM LACTOSE. Não contém Glúten.
| 30g | % VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 119 | 6 |
| Carboidratos (g) | 2,8 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 1,8 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Lactose (g) | 1,6 | |
| Glicose (g) | 0,1 | |
| Galactose (g) | 0,1 | |
| Proteínas (g) | 23 | 46 |
| L-Leucina (mg) | 2535 | |
| L-Lisina (mg) | 2140 | |
| L-Valina (mg) | 1419 | |
| L-Isoleucina (mg) | 1448 | |
| L-Treonina (mg) | 1686 | |
| L-Fenilalanina (mg) | 788 | |
| L-Tirosina (mg) | 808 | |
| L-Metionina (mg) | 654 | |
| L-Cisteina (mg) | 558 | |
| L-Histidina (mg) | 419 | |
| L-Triptofano (mg) | 390 | |
| L-Arginina (mg) | 622 | |
| L-Aspartato (mg) | 2517 | |
| L-Glicina (mg) | 485 | |
| L-Serina (mg) | 1323 | |
| L-Ácido glutâmino (mg) | 4102 | |
| L-Prolina (mg) | 1451 | |
| L-Alanina (mg) | 1166 | |
| Gorduras totais (g) | 2,0 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,8 | 4 |
| Colesterol (g) | 51 | 17 |
| Sódio (mg) | 46 | 2 |
| Cálcio(mg) | 245 | 24 |
| Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibras alimentares. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Porção por embalagem: 30
Porção: 30g (2 medidores)
INGREDIENTES: proteína concentrada do soro de leite, aroma natural de baunilha, espessante goma xantana, edulcorantes naturais glicosídeos de esteviol e taumatina. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E DE SOJA." CONTÉM LACTOSE. Não contém Glúten.
| 30g | % VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 122 | 6 |
| Carboidratos (g) | 2,8 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 1,8 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Lactose (g) | 1,6 | |
| Glicose (g) | 0,1 | |
| Galactose (g) | 0,1 | |
| Proteínas (g) | 24 | 47 |
| L-Leucina (mg) | 2616 | |
| L-Lisina (mg) | 2208 | |
| L-Valina (mg) | 1464 | |
| L-Isoleucina (mg) | 1494 | |
| L-Treonina (mg) | 1740 | |
| L-Fenilalanina (mg) | 813 | |
| L-Tirosina (mg) | 834 | |
| L-Metionina (mg) | 675 | |
| L-Cisteina (mg) | 576 | |
| L-Histidina (mg) | 432 | |
| L-Triptofano (mg) | 402 | |
| L-Arginina (mg) | 642 | |
| L-Aspartato (mg) | 2598 | |
| L-Glicina (mg) | 501 | |
| L-Serina (mg) | 1365 | |
| L-Ácido glutâmino (mg) | 4233 | |
| L-Prolina (mg) | 1497 | |
| L-Alanina (mg) | 1203 | |
| Gorduras totais (g) | 2,1 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,8 | 4 |
| Colesterol (g) | 53 | 18 |
| Sódio (mg) | 48 | 2 |
| Cálcio(mg) | 253 | 25 |
| Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibras alimentares. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Porção por embalagem: 30
Porção: 30g (2 medidores)
INGREDIENTES: proteína concentrada do soro de leite, cacau em pó, café solúvel, aroma natural de chocolate, espessante goma xantana e edulcorante natural glicosídeos de esteviol. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E DE SOJA." CONTÉM LACTOSE. Não contém Glúten.
| 30g | % VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 122 | 6 |
| Carboidratos (g) | 2,7 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 1,6 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Lactose (g) | 1,5 | |
| Glicose (g) | 0,1 | |
| Galactose (g) | 0,1 | |
| Proteínas (g) | 23 | 46 |
| L-Leucina (mg) | 2374 | |
| L-Lisina (mg) | 2004 | |
| L-Valina (mg) | 1329 | |
| L-Isoleucina (mg) | 1356 | |
| L-Treonina (mg) | 1579 | |
| L-Fenilalanina (mg) | 738 | |
| L-Tirosina (mg) | 757 | |
| L-Metionina (mg) | 613 | |
| L-Cisteina (mg) | 523 | |
| L-Histidina (mg) | 392 | |
| L-Triptofano (mg) | 365 | |
| L-Arginina (mg) | 583 | |
| L-Aspartato (mg) | 2358 | |
| L-Glicina (mg) | 455 | |
| L-Serina (mg) | 1239 | |
| L-Ácido glutâmino (mg) | 3841 | |
| L-Prolina (mg) | 1359 | |
| L-Alanina (mg) | 1092 | |
| Gorduras totais (g) | 2,1 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,9 | 4 |
| Colesterol (g) | 48 | 16 |
| Sódio (mg) | 43 | 2 |
| Cálcio (mg) | 229 | 23 |
| Cafeína (mg) | 38 | |
| Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibras alimentares. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Porção por embalagem: 30
Porção: 30g (2 medidores)
INGREDIENTES: proteína concentrada do soro de leite, cacau em pó, aroma natural de chocolate, espessante goma xantana e edulcorante natural glicosídeos de esteviol. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E DE SOJA." CONTÉM LACTOSE. Não contém Glúten.
| 30g | % VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 116 | 6 |
| Carboidratos (g) | 3,0 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 1,6 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Lactose (g) | 1,4 | |
| Glicose (g) | 0,1 | |
| Galactose (g) | 0,1 | |
| Proteínas (g) | 22 | 43 |
| L-Leucina (mg) | 2296 | |
| L-Lisina (mg) | 1938 | |
| L-Valina (mg) | 1285 | |
| L-Isoleucina (mg) | 1311 | |
| L-Treonina (mg) | 1527 | |
| L-Fenilalanina (mg) | 713 | |
| L-Tirosina (mg) | 732 | |
| L-Metionina (mg) | 592 | |
| L-Cisteina (mg) | 505 | |
| L-Histidina (mg) | 379 | |
| L-Triptofano (mg) | 353 | |
| L-Arginina (mg) | 563 | |
| L-Aspartato (mg) | 2280 | |
| L-Glicina (mg) | 440 | |
| L-Serina (mg) | 1198 | |
| L-Ácido glutâmino (mg) | 3714 | |
| L-Prolina (mg) | 1314 | |
| L-Alanina (mg) | 1056 | |
| Gorduras totais (g) | 2,2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,9 | 5 |
| Colesterol (g) | 47 | 16 |
| Fibras alimentares (g) | 0,9 | 4 |
| Sódio (mg) | 42 | 2 |
| Cálcio (mg) | 222 | 22 |
| Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibras alimentares. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Porção por embalagem: 30
Porção: 30g (2 medidores)
INGREDIENTES: proteína concentrada do soro de leite, aroma natural de morango, corante natural beterraba, edulcorante natural glicosídeos de esteviol e espessante goma xantana. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE E DE SOJA." CONTÉM LACTOSE. Não contém Glúten.
| 30g | % VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 126 | 6 |
| Carboidratos (g) | 2,8 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 1,8 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Lactose (g) | 1,6 | |
| Glicose (g) | 0,1 | |
| Galactose (g) | 0,1 | |
| Proteínas (g) | 24 | 47 |
| L-Leucina (mg) | 2538 | |
| L-Lisina (mg) | 2142 | |
| L-Valina (mg) | 1420 | |
| L-Isoleucina (mg) | 1449 | |
| L-Treonina (mg) | 1688 | |
| L-Fenilalanina (mg) | 789 | |
| L-Tirosina (mg) | 809 | |
| L-Metionina (mg) | 655 | |
| L-Cisteina (mg) | 559 | |
| L-Histidina (mg) | 419 | |
| L-Triptofano (mg) | 390 | |
| L-Arginina (mg) | 623 | |
| L-Aspartato (mg) | 2520 | |
| L-Glicina (mg) | 486 | |
| L-Serina (mg) | 1324 | |
| L-Ácido glutâmino (mg) | 4106 | |
| L-Prolina (mg) | 1452 | |
| L-Alanina (mg) | 1167 | |
| Gorduras totais (g) | 2,0 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,8 | 4 |
| Colesterol (g) | 52 | 17 |
| Sódio (mg) | 47 | 2 |
| Cálcio (mg) | 245 | 25 |
| Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibras alimentares. | ||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Arent SM, Senso M. Benefits of whey protein supplementation on postprandial muscle protein synthesis. Nutrients. 2019;11(9):2047. doi:10.3390/nu11092047
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