A arginina se trata de um aminoácido poderoso e versátil, que pode ser encontrado em alimentos como carne, peixe, nozes e sementes.
É um nutriente fundamental para a saúde do corpo, já que está envolvido em inúmeras funções importantes, como a síntese,
de proteínas e a produção de óxido nítrico que auxilia no relaxamento das artérias e possui um efeito .vasodilatador.
Por esse motivo ela é frequentemente utilizada por atletas e praticantes de exercício físico.
Descubra mais sobre a arginina e como incluí-la em sua dieta de maneira saudável e equilibrada!
O que é Arginina em Pó 120g?
A arginina é um aminoácido condicionalmente essencial, o que significa que o corpo humano é capaz de produzi-lo, no entanto, em condições de equilíbrio. Quando ocorrem situações de estresse do organismo, como pode ser o caso de exercícios de alta intensidade, a produção pode ser limitada, necessitando seu consumo por meio da dieta e/ou suplementação.
Ela é a principal carreadora de nitrogênio do nosso organismo e faz parte da síntese de várias substâncias importantes como aminoácidos, proteínas e óxido nítrico.
Para que serve Arginina em Pó 120g?
Por se tratar de um aminoácido, a arginina tem a função de participar da síntese de proteína. No entanto, ela é frequentemente utilizada no esporte uma vez que participa da síntese e biodisponibilidade de óxido nítrico no organismo.
O óxido nítrico é uma molécula gasosa com efeito vasodilatador. E o que isso significa? Bom, essa atividade é capaz de fazer com que os músculos internos dos vasos sanguíneos relaxem. Esse processo pode ser interessante por melhorar o fluxo de sangue, facilitando, assim, o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos.
No entanto, é importante notar que a arginina não é recomendada para todas as pessoas, especialmente para aquelas que têm problemas renais ou que estão tomando certos medicamentos. Antes de tomar suplementos de arginina, é importante consultar um profissional de saúde qualificado.
Como tomar Arginina em Pó 120g?
É muito simples! Basta misturar 4g (3 medidores) do produto em 100mL de água ou bebida de sua preferência, uma vez ao dia.
Quem pode e quem não pode tomar
Este produto destina-se a indivíduos com idade igual ou superior a 19 anos.
Ele não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Ainda, orientamos que busque sempre acompanhamento profissional antes de iniciar o consumo de suplementos alimentares, a fim de entender sua real necessidade e a dose recomendada de acordo com a sua individualidade.
A Arginina engorda?
O consumo adequado da Arginina NewNutrition, associado à sua necessidade calórica, diária não engorda. Consumir mais calorias do que você gasta é um dos fatores responsáveis pelo ganho de peso. No entanto, uma porção de 4g da arginina não contém quantidade significativa de valor energético, ou seja, não fornece caloria a partir dessa dose.
Efeitos colaterais
Embora a arginina seja considerada segura para a maioria das pessoas, o consumo excessivo pode levar a efeitos colaterais indesejados.
Algumas pessoas podem experimentar dores de estômago, diarreia, náusea e vômito ao consumir grandes quantidades de arginina. Além disso, a arginina pode aumentar os níveis de potássio no sangue, o que pode ser prejudicial para pessoas com problemas renais ou que estejam tomando medicamentos que afetam a função renal.
Também é importante notar que a arginina pode interagir com certos medicamentos, como os que são usados para tratar a pressão arterial e os nitratos usados para tratar a angina. Por isso, é importante conversar com um profissional de saúde antes de começar a usar suplementos de arginina ou aumentar significativamente o consumo desse aminoácido através da alimentação.
Quais suplementos posso tomar junto com a Arginina em Pó 120g?
A arginina pode ser consumida com diversos outros suplementos alimentares, entre eles podemos citar a cafeína, que se trata de um estimulante e que pode auxiliar no aumento da capacidade de resistência e desempenho de exercícios físicos de resistência, ou até a creatina, conhecida por auxiliar no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
No entanto, não se esqueça de buscar orientação profissional antes de combinar e iniciar suplementos alimentares!
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Na loja de suplementos da NewNutrition, você encontra a arginina em pó 120g, além de diversas outras opções de aminoácidos como beta alanina, creatina e BCAA, glutamina,
Porção: 30
Conteúdo: 120 cápsulas
INGREDIENTES: arginina e antiumectantes: fosfato de cálcio tribásico e dióxido de silício. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
| Quantidade por porção | % VD(*) | |
|---|---|---|
| 4g (3 medidores NewNutrition) | ||
| L-Arginina | 3.000mg | |
| Cálcio | 112mg | 11% |
| Fósforo | 168mg | 24% |
| “Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.” | ||
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