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Whey Protein
  • Matéria prima importada!
    O Ômega 3 da NewNutrition tem qualidade garantida, gerando maior saúde e bem-estar.
  • Melhor preço!
    Você compra diretamente da fabrica, assim garantindo o melhor custo benefício em Ômega 3.
  • Praticidade ao ingerir!
    Ao invés de capsula, nosso produto é em softgel facilitando a ingestão e ausência de sabor e odor.
  • Produto funcional!
    O suplemento Ômega 3 vem mostrando um grande potencial em pesquisas cientificas e claro, com segurança.

    Ômega 3

    2 Produtos encontrados.

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    O que é Ômega 3

    O que é Ômega 3?

    Você sabe o que é ômega 3? É um grupo de ácidos graxos poli-insaturados que são de grande importância para inúmeras funções no organismo. Ômega 3 pode ser encontrado em peixes oleosos e alguns frutos do mar e outros em fontes vegetais. Para facilitar ainda mais, o suplemento Ômega 3 vem mostrando um grande potencial em pesquisas cientificas e claro, com segurança. Existem vários tipos de Ômega 3, e os pioneiros de pesquisa cientifica se focam em três: Acido alpha linoleico(ALA), Ácido eicosapentaenoico (EPA), e ácido docosa-hexaenóico (DHA). ALA contem 18 átomos de carbono, enquanto EPA e DHA são considerados “cadeia-longa” (LC) Ômega-3 porque EPA contem 20 carbonos e DHA contem 22.

    Para que serve o Ômega 3?

    Omega-3s como vimos acima, ele tem grandes fatores positivos para o corpo. DHA como exemplo, é encontrado em abundancia na retina (1), cérebro, e esperma. Ômega-3s (Juntamente com Ômega 6) providencia energia para o corpo e é utilizado na formação dos eicosanoide. Eicosanoides são moléculas sinalizadores que possuem estrutura química semelhar a estrutura dos ácidos graxos. Eles possuem uma grande gama de funções, sendo elas: Cardiovascular, pulmonar, imunológico e sistema endócrino. 

    Ômega 3: bom para quais objetivos?

    • icone de massa muscular

      Melhora do Colesterol bom (HDL↑)

    • icone de emagrecimento e definição

      Melhora da função cognitiva

    • icone de aminoacidos

      Alta concentração de DHA e EPA

    • icone de janela anabólica

      Auxílio no metabolismo

    Benefícios do Ômega 3

    Citando como primeiro beneficio em nosso Ômega 3 é a praticidade ao ingerir, pois ao invés de capsula, nosso produto é em softgel facilitando a ingestão e ausência de sabor e odor.
    Certo, agora vamos aos benefícios à saúde. Ômega 3 pode diminuir significantemente o triglicérides. 

    Práticidade ao ingerir

    Massa muscular

    Diminuição do triglicérides

    Recuperação muscular

    Alta concentração de DHA e EPA

    Saúde

    Melhora do Colesterol bom (HDL↑)

    Emagrecimento

    Auxílio no metabolismo

    Qualidade

    Melhora do sistema imunológico

    Aminoacidos

    Auxilia na função cardiovascular

    bem estar

    Melhora da função cognitiva

    hipertrofia

    Veja um comparativo entre Ômega 3 120 Cápsulas
    e Ômega 3-6-9 120 softgels:

    Ômega 3 120 cápsulas

    Ômega 3 120 Cápsulas

    Ômega 3-6-9 120 softgels

    Ômega 3-6-9 120 softgels

    Valor energético 27kcal/113kj 18kcal/75kj
    Ácido Eicosapentaenoico (EPA) 540mg 193mg
    Ácido Docosahexaenóico (DHA) 360mg 111mg
    Colesterol 4,0mg 2,3mg
    Porção 3g 2g
    Rendimento 40 porções 60 porções
    Comprar Comprar
    Alimentos ricos em Ômega 3

    Omega 3 e Ômega 3-6-9

    Verificamos então acima um pouco sobre o Ômega 3. O Ômega 3-6-9 O Ômega 6, como o ômega 3, faz parte das gorduras boas. Também não são produzidos pelo organismo e, portanto, devem ser adquiridas por meio da ingestão de determinados alimentos. Já o Ômega 9 ou Ácido oleico, é produzido por nosso organismo e encontrado naturalmente no azeite de oliva, abacate, macadâmia, óleo de girassol e óleo de gergelim.

    Alimentos ricos em Ômega 3

    1. • Salmão: 4,023 mg por porção (EPA e DHA).
    2. • Óleo de fígado de bacalhau: 2,664 mg por porção (EPA e DHA).
    3. • Sardinhas: 2,205 mg por porção (EPA e DHA).
    4. • Anchovas: 951 mg por porção (EPA e DHA).
    5. • Linhaça: 2,338 mg por porção (ALA).
    6. • Chia: 4,915 mg por porção (ALA).
    7. • Nozes: 2,542 mg por porção (ALA).

    Como tomar Ômega 3

    Como tomar Ômega 3?

    Alguns estudos utilizam doses menores (1g/dia) e outros, doses maiores (3-4g/dia). A escolha da dosagem dependerá do contexto e finalidade para o uso, consulte um profissional para maior precisão.

    Ômega 3 é seguro?

    Sim, é um suplemento em que apresenta segurança em seu uso. Porém, há casos onde é possível sentir um sabor desagradável, desconforto gástrico em indivíduos com sensibilidade e náusea. Não é recomendado pelo FDA exceder 3g/dia de EPA e DHA combinado a uma alimentação rica em ácidos graxos.

    Ômega 3 pode ter interação com medicamentos?

    Sim, por seus efeitos antiplaquetários em doses mais altas, deve ser evitado por indivíduos que fazem o uso de Varfarina ou anticoagulantes semelhantes. Seu uso precisa ser verificado com médicos e/ou nutricionistas sobre possíveis interações medicamentosas.

    Veja também 25 suplementos alimentares essenciais para saúde e bem estar!

    Ômega 3 e emagrecimento

    Ômega 3 e emagrecimento

    Uma dúvida comum é o ômega 3 emagrece? O ómega-3 não é um suplemento para perda de peso. Ou seja, é um nutriente necessário para um metabolismo saudável. Visto que hoje em dia as dietas modernas são podres em Ômega 3, a suplementação do mesmo irá auxiliar na diminuição dos processos inflamatórios que causam obesidade e são consequência do acumulo de gordura. O tratamento dessas funções metabólicas com Ômega 3 (EPA/DHA) podem facilitar nessa perda de gordura.

    Deficiência em Ômega 3

    A deficiência dos ácidos graxos essenciais Ômega 3 e Ômega 6: Podem causar problemas na pele, como dermatite. Concentrações no plasma e no tecido de DHA diminuem quando uma deficiência de Ômega-3 está presente.

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