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INGREDIENTES:

Óleo de soja e vitamina D. Composição da cápsula: gelatina, glicerina (umectante), e água purificada.  NÃO CONTÉM GLÚTEN.

ALÉRGICOS: CONTÉM SOJA.

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Vitamina D 200UI - 120 Softgels

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    O que é Vitamina D?

    O suplemento vitamina D que possui 100% do valor diário recomendado de vitamina D3. É lipossolúvel e essencial para o organismo. Ela pode ser adquirida por meio da ingestão de óleos vegetais e peixes de águas frias e profundas, porém sua maior produção ocorre por meio da exposição aos raios solares, especialmente o ultravioleta tipo B (UV-B), que ativam a síntese desta vitamina.

    Tem a função principal de manter as concentrações adequadas de cálcio e fósforo no organismo. Para que isso ocorra, promove o aumento da absorção destes minerais no intestino e regula o metabolismo ósseo. Também  age na secreção de insulina, na síntese e secreção de hormônios da tireóide e no sistema imunológico. Esta vitamina pode ser sintetizada a partir dos raios ultravioleta B, quando o indivíduo tem uma exposição solar frequente. Porém se esta exposição à luz solar for inadequada ou insuficiente, é essencial que esta vitamina D seja consumida na dieta ou suplementação.

    Benefícios

    1. Auxilia na absorção de cálcio e fósforo;
    2. Auxilia na formação de ossos e dentes.
    3. Previne a calvície;
    4. Auxilia no controle da pressão arterial e as funções cardíacas;
    5. Auxilia no funcionamento muscular;
    6. Auxilia no funcionamento do sistema imune.
    7. Regula a secreção de insulina.

    Para que serve a Vitamina D?

    Hoje é muito comum a deficiência de vitamina D na maioria das pessoas, uma vez que a rotina impede hábitos essenciais para a produção natural desta vitamina.

    Com isso a suplementação de vitamina D é necessária e muito indicada por médicos e nutricionistas. Tanto para a saúde quanto para a prática esportiva, existem quantidades ideais, busque a indicação de um Nutricionista.

    Quem deve tomar?

    É indicada para as pessoas que não se expõem adequadamente aos raios solares e/ou que possuem alimentação inadequada, com deficiência do consumo de alimentos fontes de vitamina D. Para melhores resultados deve ser associada a uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos.

    Quando e como consumir?

    Recomenda-se consumir 1 cápsula ao dia, antes de uma das principais refeições (almoço ou jantar) ou conforme orientação de médico ou nutricionista. 

    Dúvidas:

    Quais alimentos são ricos em Vitamina D:

    1. óleos vegetais
    2. Carne
    3. Peixe
    4. Frutos do mar

    Como tomar Vitamina D:

    A indicação de consumo é 1 cápsula ao dia que representa 100% da necessidade diaria de vitamina D.

    Pesquisas relacionadas a vitamina D:

    Falta de vitamina D sintomas:

    1. Fadiga
    2. Dor musculoesquelética
    3. Fraqueza muscular
    4. Dores articulares
    5. Baixa resistência a infecções

    Falta de vitamina D engorda?

    Sim a falta ajuda a engordar, como a vitamina D regula a insulina a falta dela faz a insulina ficar desregulada com isso aumentando o apetite. 

    Qual suplementos tomar junto com a Vitamina D3?

    Hoje existem várias combinações de vitaminas e minerais para melhorar a qualidade de vida, um dos suplementos mais completos é o

    Polivitaminico e Mineral de A-Z que possui em sua composição 13 vitaminas e 9 minerais, tais eles como: Vitamina d, vitamina a, vitamina c, vitamina e entre outros.

    Agora para quem tem o objetivo ganho de massa muscular, além das vitaminas é necessárioa adicionar proteínas como Whey protein concentrado e Carboidratos como a Palatinose (Isomaltulose). Para a construção muscular. Em todos os casos é necessário buscar a indicação de um Nutricionista.

    Informações nutricionais Vitamina D:

    Porção: 0,4g (1 cápsula)
    Conteúdo: 120 cápsulas (120 porções)
    Ingredientes: Óleo de soja e colecalciferol. Composição da cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina. NÃO CONTÉM GLÚTEN. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA."

     

    QUANTIDADE POR PORÇÃO

    % VD(*)

    Vitamina D

    5mcg

    100%

    "Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio."

    "(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

     Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade.

    Após aberto consumir em até 120 dias.

    Produto dispensado de registro conforme RDC 240/2018.

     

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