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INGREDIENTES:

Óleo de soja e vitamina D. Composição da cápsula: gelatina, glicerina (umectante), e água purificada.  NÃO CONTÉM GLÚTEN.

ALÉRGICOS: CONTÉM SOJA.

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Vitamina D 200UI - 120 Softgels

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    O que é Vitamina D?

    O suplemento vitamina d que possui 100% do valor diário recomendado de vitamina d3. É lipossolúvel e essencial para o organismo. Ela pode ser adquirida por meio da ingestão de óleos vegetais e peixes de águas frias e profundas, porém sua maior produção ocorre por meio da exposição aos raios solares, especialmente o ultravioleta tipo B (UV-B), que ativam a síntese desta vitamina.

    Tem a função principal de manter as concentrações adequadas de cálcio e fósforo no organismo. Para que isso ocorra, promove o aumento da absorção destes minerais no intestino e regula o metabolismo ósseo. Também  age na secreção de insulina, na síntese e secreção de hormônios da tireóide e no sistema imunológico. Esta vitamina pode ser sintetizada a partir dos raios ultravioleta B, quando o indivíduo tem uma exposição solar frequente. Porém se esta exposição à luz solar for inadequada ou insuficiente, é essencial que esta vitamina d seja consumida na dieta ou suplementação.

    Benefícios

    1. Regula a presença de cálcio e ferro no sangue;
    2. Auxilia no fortalecimento dos ossos.
    3. Previne a calvície;
    4. Controla a pressão arterial e as funções cardíacas;
    5. Favorece a força muscular;
    6. Combate doenças autoimunes;
    7. Regula a secreção de insulina;

    Para que serve a Vitamina d?

    Hoje é muito comum a deficiência de vitamina d na maioria das pessoas, uma vez que a rotina impede hábitos essenciais para a produção natural desta vitamina.

    Com isso a suplementação de vitamina d é necessária e muito indicada por médicos e nutricionistas. Tanto para a saúde quanto para a prática esportiva, existem quantidades ideais, busque a indicação de um Nutricionista.

    Quem deve tomar?

    É indicada para as pessoas que não se expõem adequadamente aos raios solares e/ou que possuem alimentação inadequada, com deficiência do consumo de alimentos fontes de vitamina D. Para melhores resultados deve ser associada a uma alimentação saudável e prática de exercícios físicos.

    Quando e como consumir?

    Recomenda-se consumir 1 cápsula ao dia, antes de uma das principais refeições (almoço ou jantar) ou conforme orientação de médico ou nutricionista. 

    Dúvidas:

    Quais alimentos são ricos em Vitamina D:

    1. óleos vegetais
    2. Carne
    3. Peixe
    4. Frutos do mar

    Como tomar Vitamina C:

    A indicação de consumo é 1 cápsula ao dia que representa 100% da necessidade diaria de vitamina d.

    Pesquisas relacionadas a vitamina D:

    Falta de vitamina D sintomas:

    1. Fadiga
    2. Dor musculoesquelética
    3. Fraqueza muscular
    4. Dores articulares
    5. Baixa resistência a infecções

    Falta de vitamina D engorda?

    Sim a falta ajuda a engordar, como a vitamina D regula a insulina a falta dela faz a insulina ficar desregulada com isso aumentando o apetite. 

    Qual suplementos tomar junto com a Vitamina d3?

    Hoje existem várias combinações de vitaminas e minerais para melhorar a qualidade de vida, um dos suplementos mais completos é o

    Polivitaminico e Mineral de A-Z que possui em sua composição 13 vitaminas e 9 minerais, tais eles como: Vitamina d, vitamina a, vitamina c, vitamina e entre outros.

    Agora para quem tem o objetivo ganho de massa muscular, além das vitaminas é necessárioa adicionar proteínas como Whey protein concentrado e Carboidratos como a Palatinose (Isomaltulose). Para a construção muscular. Em todos os casos é necessário buscar a indicação de um Nutricionista.

    Informações nutricionais Vitamina d:

    Porção: 0,25g (1 cápsulas)
    Conteúdo: 120 cápsula
    Ingredientes: VITAMINA D: Óleo de soja e vitamina D (colecalciferol) composição da cápsula: gelatina, umectante glicerina e água purificada. ALÉRGICOS CONTÉM: DERIVADOS DA SOJA. N Ã O   C O N T É M   G L U T E N

     

    Quantidade por porção

    % VD(*)

    Vitamina D

    5,0mcg

    100%

     

     

     

     

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