Massa Muscular
Suplementos para ganhar massa muscular
Atualmente, a onda fitness está cada vez mais em alta e o ganho de massa muscular tem sido um dos principais objetivos das pessoas que entram para academia. Porém, para alcançar este feito é necessário montar um treino para ganhar massa muscular com exercícios que utilizem pesos e, por isso, a musculação é a preparação adequada para atingir os resultados desejados. Os principais suplementos para ganhar massa muscular fazem milagres, mas têm o objetivo de oferecer suporte em relação a alimentação saudável, sempre fornecendo os nutrientes essenciais para o aumento da massa muscular de forma técnica e eficiente.
O que é a hipertrofia muscular
O significado de hipertrofia está diretamente relacionado ao crescimento de um órgão em virtude do aumento da função celular. No caso da hipertrofia muscular, o desenvolvimento dos músculos acontece através da prática da musculação aliada ao consumo dos melhores suplementos para ganhar massa muscular.
Nossos suplementos para ganhar massa muscular
Sim, o melhor suplemento para ganhar massa muscular você pode comprar na NewNutrition! Em nossa loja virtual você encontra os sete suplementos mais importantes e eficientes no aumento dos músculos e, além disso, você ainda conhece novos produtos que auxiliam na complementação da nutrição. Veja eles a seguir:
Whey Protein
O Whey Protein é um dos mais famosos suplementos que integram uma dieta para ganhar massa muscular. O produto é rico em aminoácidos e proteínas que auxiliam na redução de gordura e, consequentemente, no desenvolvimento da massa magra (músculos).
BCAA
O BCAA é outro suplemento que ajuda a pessoa como ganhar massa muscular magra por meio de aminoácidos em cadeias ramificadas. O grande destaque é que esses aminoácidos presente no BCAA são os mesmos das fibras musculares, mas em maior quanditdade.
Creatina
A creatina é uma das grandes dicas para ganhar massa muscular, pois a substância auxilia no aumento da massa magra e na recuperação das células, mantendo as mesmas hidratadas após o treino.
Pasta de amendoim
O que comer antes do treino para ganhar massa muscular? Pasta de amendoim! Este alimento hipercalórico e saudável, ao mesmo tempo, é ideal para consumo pré-treino, pois a gordura boa contida nele ajuda na construção muscular, ou seja, no aumento da massa magra.
Albumina
Atletas de todo o mundo sabem que o ovo é o alimento indispensável em qualquer dieta. A albumina é retirada, justamente, da clara do ovo e tem sido eficiente como os suplementos para hipertrofia. Com uma dose de albumina você garante todos os nutrientes necessários e recuperação pós-treino.
Batata doce em pó
A batata doce é um alimento muito benéfico a saúde, pois além de conter vitaminas e fibras diversas, ela também possui baixo nível glicêmico. A NewNutrition oferece a batata doce roxa - não cozida - e passada pelos processos de secagem e moagem, transformando-se assim na batata doce em pó.
Glutamina
Essa substância é, naturalmente, produzida pelo organismo, mas tem função de aminoácido não-essencial - que representam 60% dos tecidos musculares -porém, quando o gasto é maior que a produção, ela precisa ser resposta imediatamente. Por isso, a musculação aliada a reposição da glutamina auxilia no ganho de massa magra.
Outras formas de suplementação
Além dos principais produtos citados acima, quais suplementos tomar para ganhar massa muscular? A NewNutrition oferece também a Pasta de Castanha de Caju, a farinha de Maca Peruana, a Leucina e até um Kit Hipertrofia formulado por uma equipe de nutricionistas para uma dieta balanceada e nutritiva.
