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    Kit Volume Premium

     

    Conteúdo do Kit:

    1-Whey Complex 1,2 Kg >Clique aqui, e veja a descrição do produto<

    1-Batata Doce 1 Kg>Clique aqui, e veja a descrição do produto<

    1-Creatine 300g>Clique aqui, e veja a descrição do produto<

    1-Glutamine 300g>Clique aqui, e veja a descrição do produto<


    Sugestão de uso do Kit:

    Whey complex - Misturar 40g de WHEY COMPLEX em 200 ml de água ou suco natural, podendo ser consumido até 3x ao dia.

    Melhor horário para tomar Whey Complex: ao acordar, Pós-treino e antes de dormir.




    Batata Doce 1- Misturar 30g  de BATATA DOCE   em 100 ml de água, colocar por 1 minuto no microondas e temperar com azeite e uma pitada de sal.

    Melhor horário para tomar Batata Doce: o melhor horário para consumi-la é antes do treino, também pode ser usada como purê em suas refeições.

     



    Creatina - Adicione uma porção de 3g de CREATINE em 300 ml de água ou sucos naturais.
    Melhor horário para tomar Creatina: é recomendável consumir a creatina sempre após refeições ricas em carboidratos, os carboidratos irão ajudar no transporte da creatina até o músculo.

     



    Glutamina - Adicione uma porção de 5g de GLUTAMINE em 200 ml de água ou bebida ou suco natural.

    Melhor horário para tomar Glutamina: Pode ser consumido antes, durante ou após o treino ou conforme orientação de médico ou nutricionista.

     

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