A caseína possui a característica de ser uma proteína grande e complexa e, portanto, é digerida e absorvida pelo organismo mais lentamente do que o whey protein.
O leite é composto por 80% de caseína micelar e 20% de proteínas do soro (whey protein).
Essa disponibilidade constante de aminoácidos na corrente sanguínea após seu consumo faz com que a caseína tenha efeitos anti-catabolicos no organismo. Além disso, a caseína é uma proteína de elevado valor biológico, pois fornece todos os aminoácidos essenciais para o organismo, incluindo os BCAAs ...
Caseína Micellar 900g
Quem comprou, comprou também

Bcaa 3800 240 Cápsulas
R$ 79,50
R$ 71,55 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 79,50 no cartão

Creatina Monohidratada 200g
R$ 25,75
R$ 23,18 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 25,75 no cartão

Glutamina 300g
R$ 59,90
R$ 53,91 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 59,90 no cartão

Whey 3W 900g
R$ 129,00
R$ 116,10 no boleto (-10%)
ou 2x de R$ 64,50 no cartão

Soy Protein 900g - Proteína isolada da soja
R$ 59,60
R$ 53,64 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 59,60 no cartão

Mass Gainer 1,5 kg
R$ 65,00
R$ 58,50 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 65,00 no cartão

Waxy Maize 1kg
R$ 23,89
R$ 21,50 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 23,89 no cartão

Ladies Protein 900g
R$ 89,00
R$ 80,10 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 89,00 no cartão

Dextrose 1kg
R$ 23,30
R$ 20,97 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 23,30 no cartão

Colágeno Hidrolisado 300g
R$ 39,00
R$ 35,10 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 39,00 no cartão

Maltodextrina 1kg
R$ 18,80
R$ 16,92 no boleto (-10%)
ou 1x de R$ 18,80 no cartão

Whey Isolado 900g
R$ 156,50
R$ 140,85 no boleto (-10%)
ou 3x de R$ 52,17 no cartão
O que é Caseína?
A caseína possui a característica de ser uma proteína grande e complexa e, portanto, é digerida e absorvida pelo organismo mais lentamente do que o Whey Protein.
O leite é composto por 80% de caseína micelar e 20% de proteínas do soro (whey protein).
Essa disponibilidade constante de aminoácidos na corrente sanguínea após seu consumo faz com que tenha efeitos anti-catabolicos no organismo. Além disso é uma proteína de elevado valor biológico, pois fornece todos os aminoácidos essenciais para o organismo, incluindo os Bcaas e glutamina.
Princípais benefícios?
- Proteína de alto valor biológico.
- Fornece aminoacidos essenciais e não essenciais.
- Absorção gradativa com ação anti-catabolico
- Recuperação, manutenção e/ou ganho de massa muscular.
- Melhor preço e melhor qualidade
Indicação de uso da Caseína:
É indicado para pessoas que necessitam aumentar a ingestão de proteínas com pequenas quantidades de gorduras e/ou que procuram uma proteína com absorção gradativa dos seus aminoácidos pelo organismo, para evitar o catabolismo proteico.
Quando e como consumir a Caseína?
A ingestão desta proteína pode ser feita após o treino ou a qualquer momento do dia, porém é muito comum ser consumida antes de dormir, pois é o horário em que ela apresenta melhor resultado. Isso porque durante o sono nosso corpo também precisa estar bem alimentado, caso não esteja, entra em um estado metabólico do qual chamamos de ‘catabolismo’ que grosso modo seria a queima do tecido muscular para gerar nutrientes. Durante o sono ficamos horas sem nos alimentar, a Caseína é liberada de forma gradativa e assim com sua lenta absorção, mantemos um maior tempo de saciedade. Outra proteína também muito utilizada para este fim seria a Albumina, que também é uma excelente opção de lenta absorção! Porém a uma diferença entre as duas, algumas pessoas possuem desconforto ao tomar a albumina, e este desconforto normalmente não acontece com a Caseína.
Sugestão de Preparo:
Adicione uma porção de 30g em 200ml de água ou bebida de sua preferência. Poder ser consumido de 2-3 vezes por dia ou conforme orientação de médico ou nutricionista.
Aviso: Não é facilmente dissolvido na água, também sugerimos o consumo com colher adicionando pouca água e transformando em uma mistura pastosa, ou até a adição de água morna para melhorar a mistura.
Principais perguntas:
Possuí efeitos colaterais ou faz mal?
Este produto possuí lactose e não é indicado para intolerantes a lactose.
Ingredientes e Tabela nutricional da Caseína:
Sabor Natural
Ingredientes: Caseína. Não contém Glúten
Informação Nutricional | ||||
Porção de 30g (2 medidores) | ||||
| Quantidade por porção | %VD(*) | ||
| ||||
Valor Energético | 112kcal = 471kJ | 6% | ||
Carboidratos | 1,0 | g | 0% | |
Proteínas | 26 | g | 35% | |
Gorduras totais | 0 | g | 0% | |
Gorduras saturadas | 0 | g | 0% | |
Gorduras trans | 0 | g | ** | |
Fibra Alimentar | 0 | g | 0% | |
Sódio | 30 | mg | 1% | |
Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar." | ||||
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||||
(**) Valor diário não estabelecido. |
|
|
Sabor Chocolate
Ingredientes: caseína, cacau em pó, aromatizantes e edulcorante sucralose. Não contém Glúten.
Informação Nutricional | ||||
Porção de 30g (2 medidores) | ||||
| Quantidade por porção | %VD(*) | ||
| ||||
Valor Energético | 110kcal = 462kJ | 6% | ||
Carboidratos | 3,0 | g | 1% | |
Proteínas | 23 | g | 31% | |
Gorduras totais | 0,7 | g | 1% | |
Gorduras saturadas | 0,4 | g | 2% | |
Gorduras trans | 0 | g | ** | |
Fibra Alimentar | 0 | g | 0% | |
Sódio | 38 | mg | 2% | |
Não contém quantidades significativas de gorduras trans e fibra alimentar." | ||||
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||||
(**) Valor diário não estabelecido. |
|
|
Sabor Morango:
Ingredientes: caseína, aromatizantes, corantes naturais: vermelho de beterraba e carmim e edulcorante sucralose. Não contém Glúten
Informação Nutricional | ||||
Porção de 30g (2 medidores) | ||||
| Quantidade por porção | %VD(*) | ||
| ||||
Valor Energético | 104kcal = 437kJ | 6% | ||
Carboidratos | 2 | g | 1% | |
Proteínas | 24 | g | 32% | |
Gorduras totais | 0 | g | 0% | |
Gorduras saturadas | 0 | g | 0% | |
Gorduras trans | 0 | g | ** | |
Fibra Alimentar | 0 | g | 0% | |
Sódio | 41 | mg | 2% | |
Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar." | ||||
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||||
(**) Valor diário não estabelecido. |
|
|
Sabor Baunilha
Ingredientes: caseína, aromatizantes e edulcorante sucralose. Não contém Glúten.
Informação Nutricional | ||||
Porção de 30g (2 medidores) | ||||
| Quantidade por porção | %VD(*) | ||
| ||||
Valor Energético | 104kcal = 437kJ | 6% | ||
Carboidratos | 2 | g | 0% | |
Proteínas | 25 | g | 33% | |
Gorduras totais | 0 | g | 0% | |
Gorduras saturadas | 0 | g | 0% | |
Gorduras trans | 0 | g | ** | |
Fibra Alimentar | 0 | g | 0% | |
Sódio | 43 | mg | 2% | |
Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans e fibra alimentar." | ||||
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||||
(**) Valor diário não estabelecido. |
|
|
Gostou? Confira mais opções de produtos em Suplementos Nutricionais.