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Whey Protein

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Suplementos alimentares é na loja virtual NewNutrition

Seria papo para atletas? Não, os suplementos alimentares chegaram a tempos não só para melhorar a performance no esporte, mas também como suporte a uma vida mais saudável. Confira agora tudo sobre suplementos alimentares.  

 

O que são suplementos alimentares?

Com a rotina agitada nos dias atuais, a pressa realmente vem a se tornar seu maior inimigo, e principalmente de sua alimentação. Com isso, a suplementação alimentar se torna seu melhor aliado, para resultados e uma vida com muito mais qualidade. Os mesmos irão complementar o seu dia a dia de acordo com suas necessidades diárias. Veja, a suplementação alimentar cresce a cada dia, com maiores evidências científicas comprovando diversos benefícios.

 

Para que servem os suplementos alimentares?

Felizmente com todas evidências, o conhecimento se espalhou e os mesmos não são mais confundidos com esteróides anabolizantes. Geralmente, os suplementos podem ser em forma de cápsula, tabletes ou em pó, saborizados ou não. Se a dieta não atende as necessidades diárias ou alguma determinada situação de nosso sistema fisiológico, como é o caso do uso da suplementação alimentar para algumas patologias. Na maior parte dos casos, a suplementação é indicada por profissionais, nutricionistas ou médicos. Lembre-se que medicamento não é suplemento alimentar.

 

Quais sãos os tipos de suplementos alimentares?

Não há uma classificação exata na ANVISA (Por enquanto). Há algumas categorias, como suplementos vitamínicos e ou minerais e outros considerados Alimentos para Atletas. Dentro de nosso site, dividimos todos os produtos em categorias, para que você identifique com maior facilidade e precisão. Temos aminoácidos, carboidratos e energéticos, hipercalóricos, pré treino, produtos com ingredientes 100% naturais (All Natural), proteínas, termogênicos e emagrecedores, vitaminas e minerais. Separamos também os alimentos saudáveis; adoçantes naturais, gourmet, integrais, bebidas funcionais e healthy snacks.  



Quais são os melhores suplementos alimentares?

Desde que os suplementos são indicados para complementar suas necessidades, não podemos classificar um suplemento sendo melhor e o outro ruim, tudo dependerá de seus objetivos. Melhor dizendo, será o suplemento que possui maiores evidências científicas e  comprove seu resultado. Nós dá NewNutrition, trabalhamos com as melhores matérias primas do mundo, saborização e variedade. Todos os dias nossos especialistas estudam novos ingredientes e sua real eficácia, desde sabores a fórmulas.

 

Suplementos alimentares Vs anabolizantes

Anabolizantes ou esteróides, são substâncias/drogas proibidas dentro do uso em alimentos. São medicamentos recomendados para patologias. Os suplementos alimentares são totalmente diferentes, os mesmos fornecem nutrientes ou substâncias específicas para o indivíduo de forma saudável e são melhor aproveitados junto a indicação de um Nutricionista. Lembrando que anabolizantes possuem venda proibida sem prescrição médica.

 

Como é feita a fiscalização da venda dos suplementos alimentares?  

Tudo é coordenado pela ANVISA e para alguns produtos o Ministério da saúde. A NewNutrition atende todas as normas fiscais de ambos, podendo assim comercializar produtos para todo o Brasil.

 

É preciso receita médica para comprar  algum tipo de suplemento?

Não, pois suplementos não são medicamentos. Alimentos são de livre venda, não necessitam de prescrição para venda. Porém, os mesmos devem ser recomendados de acordo com suas necessidades por médicos e/ou nutricionistas.

Tabela nutricional

Todos os produtos possuem tabela nutricional, listando ingredientes, quantidade dos ingredientes por porção, além de aditivos(aromatizantes,adoçante,e outros) Há também sugestão de uso sugerida pela marca, mas o ideal é que seja recomendado por um profissional da área de saúde.

 

Existe suplemento alimentar natural?

Aqui na NewNutrition, contamos com uma linha especial para quem busca ingredientes naturais. Criamos a linha All Natural, em que consiste em ingredientes totalmente naturais, sendo adoçantes, aromatizantes e corantes. Os produtos da linha são adoçados com Stevia, um dos melhores adoçantes a ser utilizado, e é claro, totalmente natural. Além da linha All natural, contamos com proteínas puras e sem sabor, apenas a matéria prima, para quem deseja algo sem sabor e sem aditivos.

 

Suplementos alimentares para atletas

Dentro de todo esporte, o atleta estará em maior necessidade de um determinado suplemento, não se esquecendo de que ele também terá suas necessidades individuais, portanto o mesmo perfil de alimentação que ele faz o uso, pode não ser o ideal a outro atleta. Portanto, a suplementação mesmo para o atleta se torna individualizada e personalizada, na maioria dos casos recomendada por nutricionistas.

 

Existe suplemento alimentar infantil?

Sim, os mesmos são recomendados a crianças por médicos e/ou nutricionistas quando não é possível suprir as necessidades diárias através da alimentação, ou em alguma ocasião especial, como uma determinada patologia.

 

Existe suplemento para vegetarianos/veganos?

Sim, a NewNutrition trabalha com produtos vegetais de alta qualidade, proteína do arroz, ervilha e soja. Além de outros alimentos isentos de derivados animais. Confira em nossa pagina alimentos saudáveis.

Suplemento alimentar para engordar?

Engordar parece ser uma palavra um tanto pejorativa não é mesmo? Vamos dizer que você quer aumentar o seu peso, mas em massa muscular. Muitas pessoas buscam suplementos com o objetivo de ganhar peso rapidamente, estes produtos são chamados de hipercalóricos ou massa. A fórmula é rica em carboidratos e proteínas, resultando em um produto com alto valor calórico. É recomendado quando o indivíduo não consegue atingir suas calorias diárias. Contamos com 3 fórmulas; Mass Standard, Mass Gainer e MRP  



Suplementos alimentares para ganhar massa muscular?

Sim, os mais utilizados são proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais. Os mesmos auxiliam na construção de massa muscular, recuperação e performance, porém para esse resultado o indivíduo deve praticar atividade física, para estimular assim o ganho de massa muscular, a hipertrofia. O indivíduo não deve-se limitar em somente consumir suplementos alimentares, mas também cuidar de sua alimentação e treinamentos, não importando qual o tipo do esporte. Antes de realizar qualquer mudança em sua alimentação e/ou treinamento, é de suma importância consultar seu nutricionista e professor de educação física.

 

Suplemento alimentar para emagrecer?

Depende! Assim como ganhar massa muscular, tudo irá depender de seu contexto geral, relacionado a atividade física, alimentação e entre outros fatores. Há sim suplementos que auxiliam no processo de emagrecimento, chamados de emagrecedores e termogênicos, vulgo queimadores. São interessantes para dar um boost no seu metabolismo, as fórmulas são a base de ingredientes considerados termogênicos, dentre eles podemos destacar; cafeína, chá verde, pimenta, guaraná, l-carnitina, gengibre. Não são somente estes suplementos que são interessantes para uma perda de peso efetiva, em nossa sessão de alimentos saudáveis, você pode facilitar ainda mais a sua alimentação, de um jeito saboroso e saudável. Há pessoas sensíveis a formulação de termogênico, por isso, verifique com seu nutricionista a possibilidade do uso. Lembre-se que para uma perda de peso efetiva, seu sistema fisiológico deve estar muito bem balanceado.

 

Produtos para saúde e bem estar

São todos aqueles que auxiliam a promover uma melhor qualidade de vida. contamos com vitaminas e minerais, alimentos funcionais, adoçantes naturais. Contamos com alimentos que possuem real eficácia em estudos científicos, como por exemplo o matcha, que é rico em antioxidantes, o cacau que além de conter antioxidantes, possui flavonoides que atuam na saúde mental.

Melhorando a performance no exercício físico

Se você é um atleta de competição ou recreacional, terá uma boa performance com uma boa alimentação,ingerindo quantidades suficientes de líquidos e é bem treinado, resultando em maior rendimento e melhor recuperação. Atletas podem utilizar suplementos alimentares, se tiverem interesse, já se alimentando adequadamente, treinando corretamente e obtendo orientações de um profissional da saúde.  



Produtos para ganho de energia?

Sim, sendo a maioria com fórmulas à base de cafeína, os termogênicos também podem ser considerados estimulantes. Produtos destinados para uma maior cognição, disposição e foco mental, refletindo assim em maior performance dentro da atividade física.  Não somente para o atleta, mas há quem procura por esses benefícios, como por exemplo estudantes, que buscam maior efeito alerta e concentração nos estudos. Assim como suplementos termogênicos, previamente antes do uso, consulte um profissional da area de saude.

 

Existe suplemento alimentar para idoso?

Sim, muitos suplementos alimentares complementam a alimentação de idosos e mostraram diversos benefícios à saúde, contribuindo também na sarcopenia. Creatina, Whey protein, vitaminas e minerais, ômega 3, são os mais utilizados. Além disso, foi concluído que a ingestão de creatina¹ auxilia na cognição em idosos.

 

Conclusão

Não tome suplementos alimentares para tratar alguma condição de saúde que você mesmo diagnosticou sem antes consultar um médico.

  • Não combine suplementos alimentares com medicamentos, sem antes consultar a interação com o seu médico.

  • Veja com o seu médico sobre suplementos que você consome se irá passar por algum procedimento cirúrgico.

  • Antes de suplementar, faça a você mesmo estas perguntas:

  1. Quais são os potenciais benefícios a saúde deste produto?
  2. Esse produto possui algum risco?
  3. Qual a dose correta a se tomar?
  4. Como, quando, e por quanto tempo eu devo tomar?



NewNutrition todos os direitos reservados

 

Referências:

¹Creatine Supplementation and Cognitive Performance in Elderly Individuals

Terry McMorris ,Gregorsz Mielcarz,Roger C. Harris,Jonathan P. Swain &Alan Howard

Pages 517-528 | Received 11 Jan 2006, Accepted 03 May 2006, Published online: 06 Sep 2007

 

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