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Creatine 150g

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  • Descrição

  • Benefícios

  • Sugestão de uso

  • Ingredientes

 

 

Creatina é uma substancia que pode ser produzida pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina + arginina, ou pode ser obtida na dieta por meio do consumo de produtos proteicos. A principal função da creatina é restaurar os estoques de ATP (energia) em exercícios de alta intensidade e curta duração. A suplementação com creatina sintética aumenta seus estoques musculares promovendo maior força e potencia muscular em exercícios de explosão. Além disso, a suplementação com creatina promove uma hiper-hidratação celular contribuindo para o aumento de massa magra.

CREATINE é um produto formulado apenas com a creatina monoidratada.

CREATINE aumenta/restaura os estoques de ATP no organismo, principal combustível para as células durante exercícios de alta intensidade e curta duração, melhorando assim o desempenho esportivo. CREATINE promove uma volumização celular contribuindo para o ganho de massa muscular.

 

 

BENEFICIOS CHAVES:

- Aumento de força e potencia muscular em exercícios de alta intensidade e curta duração

- Ganho de massa muscular.

Indicação da Creatina:

CREATINE  é indicada para pessoas que visam o aumento de força e potencia muscular em exercícios de explosão tais como:

  1. Musculação
  2. Lutas
  3. Esportes em que ocorre sprints entre outros. 

Quando consumir a Creatina?

CREATINE  pode ser consumida em qualquer horário do dia, todos os dias, preferencialmente associada á uma fonte de carboidrato.

Para os efeitos ergogênicos da creatina recomenda-se utilizar 3-5g ao dia de CREATINE

Você pode utilizar CREATINE  junto com suplementos pré-treinos ou associada à shakes de proteínas e carboidratos após o treino.

Sugestão de Preparo da Creatina

Adicione uma porção de 3g de CREATINE  em 300ml de água ou bebida de sua preferência. Pode ser consumido a qualquer hora do dia ou conforme orientação de médico ou nutricionista.

CREATINE :

 

INGREDIENTES: Creatina Monoidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Informação Nutricional

 

Porção de 3g (1 medidor)

 

 

Quantidade                    por porção

%VD(*)

 

 

 

Valor Energético

0

kcal

0%

 

Carboidratos

0

g

0%

 

Proteínas

0

g

0%

 

Gorduras totais

0

g

0%

 

Gorduras saturadas

0

g

0%

 

Gorduras trans

0

g

**

 

Fibra Alimentar

0

g

0%

 

Sódio

0

mg

0%

 

Creatina

3

g

-

 

"Não contém quantidades significativas de proteínas, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio."

 
 

(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

 
 
 

(**) Valor diário não estabelecido.

 

 

 

 

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