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Combo 3 Whey Protein
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Combo 3 Whey Protein

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O que é Whey Protein? 

É uma proteína obtida a partir de processos de filtração e microfiltração do soro do leite bovino. Dependendo da concentração de proteínas pode ser classificado como concentrado 80%, Whey Protein Isolado 90% ou Whey Protein Hidrolisado mais de 90%. Foi criado há mais de 400 anos na Europa especificamente na Suíça onde existiam grandes produtores de Cream Chesee. Estes produtores tinham o costume de retirar o soro do leite e dar aos animais, pois consideravam que esta parte do alimento não tinha serventia. Porém, com o passar do tempo perceberam que os animais começaram a ficar cada vez mais saudáveis e que estavam se desenvolvendo melhor. Desta maneira, começaram a inserir o soro do leite na alimentação humana. Logo, os médicos da época identificaram os benefícios deste alimento para a saúde.

O Whey Protein Concentrado tem 80% de concentração em proteína de alto valor biológico, pois fornece todos os aminoácidos essenciais para o organismo, inclusive os BCAAs e glutamina.

Possui como características marcantes seu elevado valor nutricional e uma rápida absorção, disponibilizando assim aminoácidos para a recuperação das células musculares e para a síntese proteica.

Whey Protein para que serve?

É indicado como complemento proteico da alimentação, sendo um produto com baixa quantidade de carboidrato e gordura. 

É ideal também para aqueles que visam recuperação muscular, ganho de massa muscular e/ou perda de gordura corporal, pois o produto também auxilia na saciedade. 

Dúvidas frequentes:

O produto engorda?

Sendo um suplemento de proteínas, ele não engorda. 

É preciso realizar atividades físicas para o consumo?

Não necessariamente, desde que seja recomendado por um profissional da área de saúde. 

Tem efeito colateral?

Este produto é um suplemento alimentar, e não possui efeitos colaterais.

Melhor horário para consumo? 

O melhor horário é sempre aquele período que você passa mais horas sem se alimentar, entre as refeições, no desjejum ou até no pós-treino para uma melhor recuperação muscular.

Existe essa questão de janela anabólica?

Sim, alguns estudos apotam que dentro de nosso dia, principalmente quando há atividade física, ocorre um processo chamado de ''janela anabólica'' o quais favorece o anabolismo muscular, por esta razão, a ingestão de proteínas dentro destes periodos são importantes no ganho de massa muscular. 

Quanto devo tomar por dia para o aumento de massa muscular?

A quantidade ideal deverá ser indicada por um profissional, por questões de necesidades individuais no consumo. 

Como tomar Whey Protein?

RECOMENDAÇÃO DE USO: Misturar 30g (2 medidores NewNutrition)em 200ml de água. ESTE PRODUTO DESTINA-SE A ATLETAS E INDIVÍDUOS ACIMA DE 19 ANOS. "ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO. NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM. MANTENHA FORA DO ALCANCE DE CRIANÇAS."
*porção de 36g sabor Amendoim e de 33g sabor Cookies n’ Cream

Qual o melhor Whey Protein?

Todos são excelentes! O ideal é buscar a orientação de um Nutricionista para a sua dieta e verificar qual se encaixa melhor. Veja todas as opções de Whey Protein NewNutrition.

Quais suplementos tomar com Whey Protein?

Os suplementos mais consumidos juntamente com Whey Protein são: CreatinaBCAA e Glutamina.

 

Tabela nutricional do Whey Protein

 

Porção: 36g 
Conteúdo: 900g (25 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, amendoim torrado, aromatizantes, edulcorantes sucralose, espessante goma xantana e corante natural caramelo. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM AMENDOIM E DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético154kcal=650kJ8
Carboidratos5,1g2
Proteínas24g33
Gorduras totais4,0g7
Gorduras saturadas1,6g7
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0g0
Sódio63mg3
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,6g
Ácido Glutâmico4,2g
Alanina1,2g
Arginina0,67g
Cistina0,44g
Fenilalanina0,79g
Glicina0,47g
Histidina0,47g
Isoleucina1,4g
Leucina2,6g
Lisina2,2g
Metionina0,87g
Prolina0,47g
Serina0,85g
Tirosina0,70g
Treonina1,7g
Triptofano0,38g
Valina1,4g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g 
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes:  proteína concentrada de soro do leite, aromatizantes, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético119kcal=500kJ6
Carboidratos3,5g1
Proteínas24g31
Gorduras totais1,4g2
Gorduras saturadas0,70g3
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0g0
Sódio63mg3
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,6g
Ácido Glutâmico4,2g
Alanina1,2g
Arginina0,68g
Cistina0,44g
Fenilalanina0,79g
Glicina0,47g
Histidina0,47g
Isoleucina1,4g
Leucina2,6g
Lisina2,3g
Metionina0,88g
Prolina0,47g
Serina0,85g
Tirosina0,70g
Treonina1,7g
Triptofano0,38g
Valina1,4g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada do soro de leite, cacau em pó, aromatizante, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético116kcal=486kJ6
Carboidratos3,6g1
Proteínas23g31
Gorduras totais1,6g3
Gorduras saturadas0,83g4
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0,85g3
Sódio59mg2
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,4g
Ácido Glutâmico3,8g
Alanina1,1g
Arginina0,61g
Cistina0,40g
Fenilalanina0,71g
Glicina0,42g
Histidina0,42g
Isoleucina1,3g
Leucina2,4g
Lisina2,0g
Metionina0,79g
Prolina0,42g
Serina0,77g
Tirosina0,64g
Treonina1,5g
Triptofano0,34g
Valina1,3g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada do soro de leite, cacau em pó, aromatizante, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético116kcal=486kJ6
Carboidratos3,3g1
Proteínas22g29
Gorduras totais1,6g3
Gorduras saturadas0,83g4
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0,84g3
Sódio58mg2
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,4g
Ácido Glutâmico3,8g
Alanina1,1g
Arginina0,61g
Cistina0,40g
Fenilalanina0,71g
Glicina0,42g
Histidina0,42g
Isoleucina1,3g
Leucina2,4g
Lisina2,0g
Metionina0,79g
Prolina0,42g
Serina0,77g
Tirosina0,64g
Treonina1,5g
Triptofano0,34g
Valina1,3g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970)

Porção: 33g
Conteúdo: 900g (27 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada do soro de leite, cookies (farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura de palma, cacau em pó, sal, emulsificante: lecitina de soja, fermentos químicos: pirofosfato ácido de sódio e bicarbonato de sódio e corante caramelo IV), aromatizantes, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE, SOJA E TRIGO."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético130kcal=546kJ7
Carboidratos5,2g2
Proteínas24g31
Gorduras totais1,7g3
Gorduras saturadas0,86g4
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0g0
Sódio67mg3
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,6g
Ácido Glutâmico4,2g
Alanina1,2g
Arginina0,67g
Cistina0,44g
Fenilalanina0,79g
Glicina0,47g
Histidina0,47g
Isoleucina1,4g
Leucina2,6g
Lisina2,2g
Metionina0,87g
Prolina0,47g
Serina0,85g
Tirosina0,70g
Treonina1,7g
Triptofano0,38g
Valina1,4g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g 
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada do soro de leite, aromatizantes, corante natural: beterraba, espessante goma xantana e edulcorante sucralose. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético120kcal=503kJ6
Carboidratos3,7g1
Proteínas24g32
Gorduras totais1,3g2
Gorduras saturadas0,70g3
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0g0
Sódio61mg3
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,6g
Ácido Glutâmico4,2g
Alanina1,2g
Arginina0,68g
Cistina0,44g
Fenilalanina0,79g
Glicina0,47g
Histidina0,47g
Isoleucina1,4g
Leucina2,6g
Lisina2,3g
Metionina0,88g
Prolina0,47g
Serina0,85g
Tirosina0,70g
Treonina1,7g
Triptofano0,38g
Valina1,4g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

 

Tabela nutricional do Whey Protein All Natural

 

Porção: 30g 
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, aroma natural, edulcorantes natural: glicosídeos de esteviol e taumatina e espessante goma xantana. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético120kcal=506kJ6
Carboidratos3,5g1
Proteínas24g31
Gorduras totais1,4g2
Gorduras saturadas0,71g3
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0g0
Sódio63mg3
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminonograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,6g
Ácido Glutâmico4,2g
Alanina1,2g
Arginina0,68g
Cistina0,44g
Fenilalanina0,80g
Glicina0,47g
Histidina0,47g
Isoleucina1,4g
Leucina2,6g
Lisina2,3g
Metionina0,88g
Prolina0,47g
Serina0,85g
Tirosina0,71g
Treonina1,7g
Triptofano0,38g
Valina1,4g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, cacau em pó, aroma natural, edulcorantes natural: glicosídeos de esteviol e taumatina e espessante goma xantana. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético107kcal=451kJ5
Carboidratos4,4g1
Proteínas22g29
Gorduras totais1,6g3
Gorduras saturadas0,84g4
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0,82g3
Sódio56mg2
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,4g
Ácido Glutâmico3,8g
Alanina1,1g
Arginina0,61g
Cistina0,40g
Fenilalanina0,71g
Glicina0,42g
Histidina0,42g
Isoleucina1,3g
Leucina2,4g
Lisina2,0g
Metionina0,79g
Prolina0,42g
Serina0,77g
Tirosina0,64g
Treonina1,5g
Triptofano0,34g
Valina1,3g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g 
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, corante natural beterraba, aroma natral, edulcorantes natural: glicosídeos de esteviol e taumatina e espessante goma xantana. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético118kcal=495kJ6
Carboidratos3,2g1
Proteínas24g32
Gorduras totais1,3g2
Gorduras saturadas0,70g3
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0g0
Sódio61mg3
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,6g
Ácido Glutâmico4,2g
Alanina1,2g
Arginina0,67g
Cistina0,44g
Fenilalanina0,79g
Glicina0,47g
Histidina0,47g
Isoleucina1,4g
Leucina2,6g
Lisina2,2g
Metionina0,87g
Prolina0,47g
Serina0,84g
Tirosina0,70g
Treonina1,7g
Triptofano0,38g
Valina1,4g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, cacau em pó, café solúvel extra forte, aroma natural, edulcorantes natural: glicosídeos de esteviol e taumatina e espessante goma xantana. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético114kcal=465kJ6
Carboidratos3,2g1
Proteínas22g29
Gorduras totais1,4g3
Gorduras saturadas0,75g3
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0,42g2
Sódio59mg2
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,4g
Ácido Glutâmico3,9g
Alanina1,1g
Arginina0,63g
Cistina0,41g
Fenilalanina0,74g
Glicina0,44g
Histidina0,44g
Isoleucina1,3g
Leucina2,5g
Lisina2,1g
Metionina0,82g
Prolina0,44g
Serina0,79g
Tirosina0,65g
Treonina1,6g
Triptofano0,35g
Valina1,3g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

Porção: 30g
Conteúdo: 900g (30 porções)
Lista de Ingredientes: proteína concentrada de soro do leite, corante natural: Clorofila, aroma natural, edulcorantes natural: glicosídeos de esteviol e taumatina e espessante goma xantana. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. "ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE LEITE."
 Quantidade por porção% VD(*)
Valor energético119kcal=500kJ6
Carboidratos3,5g1
Proteínas23g31
Gorduras totais1,3g2
Gorduras saturadas0,70g3
Gorduras trans0g**
Fibra alimentar0g0
Sódio63mg3
"Não contém quantidade significativa de gorduras trans e fibra alimentar."
"(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valor diário de referência não estabelecido.
Aminograma (g/porção)
Ácido Aspártico2,6g
Ácido Glutâmico4,2g
Alanina1,2g
Arginina0,68g
Cistina0,44g
Fenilalanina0,79g
Glicina0,47g
Histidina0,47g
Isoleucina1,4g
Leucina2,6g
Lisina2,3g
Metionina0,88g
Prolina0,47g
Serina0,85g
Tirosina0,70g
Treonina1,7g
Triptofano0,38g
Valina1,4g

Fonte: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins, Nutritional Study #24. Rome (1970).

 

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